6 roślin, które będą rosły w Twojej sypialni, aby poprawić swoje zdrowie.

Zła jakość powietrza w Twoim domu może spowodować ogromne zagrożenie dla zdrowia.

Astma, alergie, stany zapalne i wiele innych poważnych chorób mogą wynikać ze złej jakości powietrza.

Często słyszymy o drogich i nie zawsze zdrowych oczyszczaczach powietrza.

6 roślin do uprawy w domu, aby poprawić jakość powietrza

Ale jeśli szukasz naturalnej i tańszej opcji, tych 6 roślin jest idealnych dla Twojego domu. Popatrz :

1. Jasmine

jaśmin poprawia oddychanie

Jaśmin ( Jasminum ) to roślina pnąca. Występuje na zewnątrz w ciepłych regionach.

Można ją jednak uprawiać w pomieszczeniach, wszędzie tam, gdzie jest wystarczająco dużo światła dziennego.

Jego bardzo słodki zapach poprawia jakość snu i czujność.

2. Lawenda

lawenda zmniejsza stres, poprawia sen, uspokaja dziecko

Lawenda ( Lavandula ) to nie tylko niesamowity zapach, ale także bardzo przydatna roślina.

Pomaga zmniejszyć niepokój i stres. Stabilizuje tętno, poprawia sen, a nawet może pomóc złagodzić płacz u niemowląt.

Jestem pewien, że wielu nowych rodziców chętnie użyje odrobiny lawendy w swoim domu.

3. Rozmaryn

rozmaryn poprawia zdrowie i pamięć

Rozmaryn ( Rosmarinus officinalis ) to roślina, która według badań poprawia koncentrację o 75%.

Aby to zrobić, po prostu potrzyj dłonie gałązką rozmarynu i poczuj jego zapach.

Rozmaryn nie tylko pomoże Ci uzyskać wgląd, ale również świetnie pachnie i poprawia jakość powietrza.

4. Aloe vera

aloes poprawia jakość powietrza, jakość snu

Aloe vera ( Aloe barbadensis miller ) to mistrz jakości powietrza.

Jest klasyfikowany przez NASA jako jeden z najbardziej wydajnych generatorów tlenu.

Więcej tlenu w sypialni może pomóc Ci zasnąć i pozostać we śnie.

Do odkrycia: 5 zalet aloesu dla zdrowego ciała.

5. Bluszcz angielski

Bluszcz angielski leczy choroby układu oddechowego

Bluszcz pospolity ( Hedera helix ) to idealna roślina do umieszczenia w sypialni, jeśli masz problemy z oddychaniem w nocy lub astmę.

Badania wykazały, że rosnący bluszcz może zredukować pleśń w powietrzu nawet o 94%, zmniejszając alergie i podrażnienia płuc.

6. Język teściowej

język teściowej leczy bóle głowy, oddech

Język teściowej ... ( Sansevieria trifasciata ), to mój ulubiony na liście (tylko ze względu na imię;))

Ta roślina jest niezniszczalna.

Niektóre badania wykazały, że zioło to w sypialni pomaga zapobiegać podrażnieniom oczu, problemom z oddychaniem, bólom głowy i może sprawić, że poczujesz się bardziej energiczny.

Ostrzeżenie: ta roślina jest toksyczna dla kotów i psów.

Jak to działa

Jak rośliny oczyszczają powietrze

Źródło: bio-zdrowie

Dobrze wiedzieć

Maluchy, uczono nas, że nigdy nie powinno się trzymać w pokoju zielonej rośliny pod groźbą „uduszenia się” w nocy.

Faktycznie, gdy funkcja chlorofilu jest odwracana w nocy, instalacja „pompuje” tlen i uwalnia toksyczne produkty, takie jak tlenek węgla.

Jeśli jednak ta funkcja oddechowa zostanie potwierdzona w przypadku niektórych roślin, uwolnienia są pomijalne w porównaniu z ilością tlenu uwalnianego w ciągu dnia.

Te 6 roślin, o których właśnie wspomnieliśmy, ma właściwości, które wykraczają poza tę ustaloną koncepcję i oczyszczają o wiele więcej niż zanieczyszczają.

Jeśli chcesz cieszyć się w 100% ich dobrodziejstwami bez tych drobnych niedogodności, zawsze możesz wynieść je z pokoju na noc.

Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.

Również do odkrycia:

4 wskazówki dotyczące zdrowych roślin domowych.

3 domowe automatyczne podlewania dla roślin domowych.