Czy masz ból w dole pleców?
Lumbago, rwa kulszowa, uraz, bóle lub przewlekły ból ...
... ból pleców szybko staje się codziennym kalectwem.
Więc co możesz zrobić, aby w naturalny sposób złagodzić ból pleców?
Na szczęście istnieją naturalne składniki, które są super skuteczne w szybkim ustępowaniu bólu.
Oto 3 sposoby na złagodzenie bólu pleców dla babci. Popatrz :
1. Okład z werbeny
Werbena jest znana z łagodzenia bólu i napięcia mięśni i nerwów.
Znany jest również ze swojego działania przeciwbólowego na reumatyzm, rwę kulszową i lumbago.
Dlatego zrobienie okładu z werbeny na obolałe miejsce jest sprawdzonym i zatwierdzonym lekarstwem dla babci.
Aby to zrobić, gotuj 2 garście werbeny w 500 ml octu winnego przez 10 min.
Namoczyć ściereczkę tym preparatem i jeszcze bardzo rozgrzaną umieścić na leczonej powierzchni na 15 min.
Zrób to najlepiej przed pójściem spać.
Jest szczególnie skuteczny w przypadku bólu pleców po uprawianiu sportu lub z powodu miesiączki.
2. Olej z dziurawca
Na skurcze i bóle mięśni olejek z dziurawca zwyczajnego to środek od przodków.
Czemu ? Ponieważ ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne, które rozluźnia i odciąża mięśnie.
Aby czerpać korzyści z tego masażu, jest to bardzo proste.
Delikatnie masuj bolące miejsce 2 do 3 razy dziennie olejem z dziurawca.
Koniec z bólem pleców w ciągu zaledwie kilku godzin!
3. Olejek eteryczny Wintergreen
Olejek eteryczny Wintergreen służy do łagodzenia bólu mięśni i stawów.
Wiadomo, że działa przeciwzapalnie i przeciwbólowo.
Wymieszaj 1 łyżkę olejku arnikowego i 2 krople olejku wintergrinowego.
Stosować w bardzo delikatnym masażu dolnej części pleców 3 do 4 razy dziennie przez tydzień.
Jeśli po treningu lub po długim siedzeniu przed ekranem bolą Cię plecy, ten masaż czyni cuda.
Wiedz, że olejek eteryczny nigdy nie jest używany w czystej postaci. Należy go rozcieńczyć w innym oleju roślinnym.
I nie jest zalecany dla kobiet w ciąży, matek karmiących, niemowląt i małych dzieci.
Twoja kolej...
Czy wypróbowałeś wskazówki babci, jak uniknąć bólu pleców? Daj nam znać w komentarzach, czy to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
7 rozciągnięć do zrobienia w 7 minut, aby całkowicie złagodzić ból w dole pleców.
Ból dolnej części pleców? Oto jak powstrzymać ból, gdy siedzisz przez cały dzień.
