Chcesz poczuć się lekko i mieć płaski brzuch?
Czas więc odkryć mój napój detoksykacyjny polecany przez mojego dietetyka!
Super łatwy w wykonaniu, łączy w sobie właściwości cytryny i imbiru, aby odtruć organizm.
Spożywany codziennie ten zdrowy napój stymuluje układ pokarmowy, oczyszcza wątrobę i pomaga codziennie schudnąć.
W dodatku jest super dobry i prawie nic nie kosztuje.
Oto przepis na cytrynowo-imbirowy napój detoksykujący na odchudzanie:
Składniki
- 1 litr wody
- sok z 2 limonek
- 1 cm imbiru
- 3 lub 4 listki mięty
- 1 łyżka miodu
Jak zrobić
Przygotowanie: 5 min - Gotowanie: 2 min - Dla 6 osób
1. Zagotuj wodę.
2. Imbir obrać i zetrzeć.
3. Włożyć do karafki.
4. Zalej go gorącą wodą.
5. Niech ostygnie.
6. Dodaj miód (opcjonalnie).
7. Wyciśnij sok z cytryny.
8. Gdy potrawa jest zimna (lub letnia), wlej sok z cytryny.
9. Dodać liście mięty.
Wynik
Proszę bardzo, twój cytrynowo-imbirowy napój detoksykacyjny jest gotowy :-)
Nie musisz nawet kupować napoju detoksykacyjnego w aptece!
Dzięki temu zdrowemu i lekkiemu napojowi poczujesz się lżejszy i bardziej stonowany. Zobaczysz, jest pyszny ... i ekonomiczny!
Podawaj na ciepło lub na zimno, w zależności od preferencji. Najlepiej pić go rano na czczo.
Ale zrobi ci to wiele dobrego przez cały dzień. A kiedy jest upalnie, przyjemnie jest popijać bardzo zimny napój, aby ugasić pragnienie.
Pamiętaj, że bardzo ważne jest, aby pozostać nawodnionym, zwłaszcza podczas upałów!
Do odkrycia: 10 oznak wskazujących na odwodnienie.
Dodatkowe porady
- Jeśli nie masz limonek, możesz je zastąpić sokiem z cytryny.
- Zamiast trzeć imbir, można go również drobno pokroić. Jeśli jest organiczny, nie musisz go obrać.
- Jeśli cytryna jest ekologiczna, możesz dodać kilka plasterków do swojego napoju.
- Nie musisz dodawać miodu. Najlepiej w ogóle nie słodzić ... Ale każdy do siebie!
- Wlać imbir do gorącej wody. Ale poczekaj, aż trochę ostygnie, aby dodać sok z cytryny. W przeciwnym razie gorąca woda może zniszczyć witaminę C w cytrynie. To byłby wstyd!
- Jeśli chcesz, aby Twój napój miał również orzeźwiający miętowy smak, pozostaw go na co najmniej 1 godzinę. Lub zmiażdż je trochę, aby wydzielały swój aromat.
- Aby Twój napój detoksykacyjny był jeszcze skuteczniejszy, możesz dodać czosnek lub kurkumę.
Dlaczego jest to świetny napój detoksykacyjny?
Mięta posiada właściwości trawienne dzięki zawartości żelaza i witaminy C.
Cytryna jest bogata w witaminę C i B9, a także mikroelementy (fosfor, wapń, magnez, potas) i przeciwutleniacze (polifenole).
Imbir jest znany w Azji od tysięcy lat jako środek wspomagający pasaż jelitowy oraz zwalczający wymioty i nudności (w tym chorobę lokomocyjną).
Te dwa super pokarmy połączone w tym napoju detoksykującym to prawdziwy wzmacniacz dla organizmu.
Bogaty w witaminy napój ten korzystnie wpływa na układ odpornościowy. Oczyszcza organizm i usuwa z niego toksyny.
Napój ten ułatwia również lepsze trawienie, a nawet ma działanie spalające tłuszcz!
Ponadto imbir i cytryna mają właściwości przeciwzapalne i przeciwutleniające, dzięki czemu mają piękną skórę i żelazne zdrowie!
Twoja kolej...
Czy próbowałeś tego przepisu na detoksykacyjny napój cytrynowo-imbirowy? Powiedz nam w komentarzach, czy Ci się podobało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Przepis na odchudzający napój detoksykacyjny (ujawniony przez mojego dietetyka).
Szybko znajdź swoją linię dzięki tej magicznej miksturze cytrynowej, która eliminuje toksyny.
