Od starożytności rośliny lecznicze były używane do leczenia organizmu i zapobiegania chorobom.
Ale czy wiesz, że dbanie o siebie za pomocą w 100% naturalnych zabiegów nie jest skomplikowane?
Musisz tylko znać zastosowania roślin leczniczych.
W rzeczywistości niektóre z tych roślin są już częścią żywności w Twojej kuchni!
Oto 63 ziołowe środki, których możesz użyć, aby się wyleczyć:
1. Krwawnik
Ta roślina zielna występuje w Eurazji i Ameryce Północnej.
Krwawnik pospolity pobudza krzepnięcie krwi. Jest często stosowany w leczeniu ran i krwawień z nosa.
Roślina ta może być również stosowana w leczeniu niektórych chorób układu krążenia, ale pod nadzorem lekarza.
Krwawnik łagodzi również stany zapalne związane z przeziębieniem i grypą.
Nazwa naukowa: Achillea millefolium
Krwawnik można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
2. Czarny cohosh
Ta roślina, odmiana Actea, rośnie na równinach wschodniej części Ameryki Północnej.
Jego korzenie zawierają pochodne glukozy, które mają działanie podobne do estrogenu.
Czarny cohosh jest przydatny w regulacji produkcji tych hormonów. Dlatego jest skutecznym sposobem leczenia bólu związanego z miesiączką.
Czarny Cohosh jest również pomocny w zwalczaniu objawów menopauzy. Zapobiega uderzeniom gorąca i łagodzi depresję u kobiet po menopauzie.
Ponadto czarny cohosh leczy również ból związany z reumatyzmem, bólami głowy, osteoporozą, ciśnieniem krwi i szumami usznymi.
Nazwa naukowa: Actaea racemosa
Kapsułki z ekstraktem z czarnego kohosza można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
3. Czosnek
Czosnek jest znany z wielu właściwości antybiotycznych.
Jest szczególnie skuteczny w przypadku zapalenia oskrzeli i innych infekcji dróg oddechowych.
Ponadto czosnek zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby układu krążenia. W rzeczywistości spożywanie czosnku obniża poziom cholesterolu we krwi.
Czosnek rozrzedza krew, dzięki czemu jest doskonałym środkiem zapobiegającym udarom.
Czosnek ma również właściwości przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze - może być stosowany w leczeniu zakażeń drożdżakowych, wysypek i brodawek.
Ale uwaga: czosnek też ma przeciwwskazania. Może podrażniać układ pokarmowy. Matki karmiące piersią powinny tego unikać, ponieważ może powodować kolkę u noworodków.
Nazwa naukowa: Allium sativum
Kapsułki czosnku można łatwo znaleźć u zielarzy lub sklepów ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o czosnku, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
4. Aloe vera
Żel Aloe Vera to jeden z najskuteczniejszych naturalnych środków na problemy skórne.
Używaj miejscowo żelu Aloe Vera do leczenia: oparzeń, blizn, ran, wyprysków trądzikowych, oparzeń słonecznych, żylaków i owrzodzeń skóry.
Możesz również pić sok z aloesu wewnętrznie. Leczy zapalenie żołądka, wrzody i zespół jelita drażliwego.
Nazwa naukowa: Aloe vera
Żel Aloe Vera można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach aloesu, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
5. Anyż
Anyż jest skutecznym lekarstwem na kaszel. Wystarczy przygotować wywar z nasion zielonego anyżu i miodu.
Nazwa naukowa: Pimpinella anisum
Anyż można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
6. Koper
Koper znany jest ze swoich właściwości uspokajających. Kojący na sen, jest skutecznym lekarstwem na bezsenność.
Nazwa naukowa: Anethum graveolens
Olejek eteryczny z kopru można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
7. Drzewo herbaciane
Ta pochodząca z Australii roślina wytwarza olejek o silnych właściwościach antybakteryjnych.
Jest również przydatny jako środek przeciwgrzybiczy.
Drzewo herbaciane jest szczególnie skuteczne w przypadku problemów związanych z powierzchnią ciała (wewnętrzną lub zewnętrzną).
Leczy problemy skórne (w tym trądzik), zatoki, oskrzela, infekcje ucha, a nawet łupież.
Nazwa naukowa: Melaleuca alternifolia
Olejek z drzewa herbacianego można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach drzewa herbacianego, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
8. Arnica górska
Z tej wieloletniej rośliny tworzymy żel.
To idealny sposób na siniaki, redukcję guzków i łagodzenie bólu mięśni.
Ale uważaj: nigdy nie używaj żelu z arniki wewnętrznie ani na uszkodzoną skórę. Uważaj, aby nigdy nie używać arniki w postaci nierozcieńczonej - może być trująca.
Nazwa naukowa: Arnica montana
Żel z arniki można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
9. Głóg
Ten ciernisty krzew może być stosowany w leczeniu choroby wieńcowej i dusznicy bolesnej - ale tylko pod nadzorem lekarza.
Głóg reguluje ciśnienie krwi i stabilizuje tętno.
Ale uważaj: nie stosuj leczenia głogu bez uprzedniej konsultacji z lekarzem!
Nazwa naukowa: Crataegus
Kapsułki głogu można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
10. Bazylia
Przygotuj napar z bazylii, aby złagodzić ból migrenowy.
Przy pomocy gruszki do lewatywy kobiety mogą również używać bazylii do zwalczania infekcji drożdżakowych pochwy.
Kobietom w ciąży zaleca się unikanie spożywania bazylii.
Nazwa naukowa: Ocimum basilicum
Olejek bazyliowy można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach bazylii, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
11. Ogórecznik
Ogórecznik to roślina jednoroczna, powszechna w Europie. Jest doceniany przez ogrodników, ponieważ odpycha ślimaki.
Ogórecznik działa stymulująco na nadnercza. To właśnie te gruczoły są odpowiedzialne za radzenie sobie ze stresującymi sytuacjami.
Oznacza to, że ogórecznik jest przydatny do lepszego radzenia sobie w niebezpiecznych lub stresujących sytuacjach.
Działa także w leczeniu lęku, depresji i żalu.
Ponadto ogórecznik jest skutecznym lekiem na reumatoidalne zapalenie stawów.
Ma również właściwości moczopędne i oczyszcza nerki.
Nazwa naukowa: Borago officinalis .
Kapsułki z ogórecznika można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
12. Buchu
Buchu to mały krzew pochodzący z Afryki Południowej. Znany jest również pod nazwą „bucco”.
Liść buchu jest skutecznym środkiem antyseptycznym.
Stosowany jest w leczeniu infekcji dróg moczowych, zapalenia pęcherza moczowego, infekcji drożdżakowych pochwy, problemów z prostatą i chorobami dróg moczowych.
Ponadto liście buchu zmniejszają stany zapalne układu pokarmowego. Dlatego jest skutecznym lekarstwem na wzdęcia i gazy jelitowe.
Nazwa naukowa: Agathosma betulina
Olejek eteryczny z buchu można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
13. Rumianek
Rumianek jest łagodnym środkiem uspokajającym - można go stosować przy zaburzeniach snu.
Ale ma też właściwości przeciwzapalne.
Dlatego rumianek jest szczególnie skuteczny w zaburzeniach trawienia: podrażnieniach przewodu pokarmowego, wrzodach, zapaleniu okrężnicy i zespole jelita drażliwego.
Rumianek łagodzi również ból związany z trawieniem i miesiączką.
Dodatkowo potęguje działanie innych środków. Dlatego może być stosowany jako dodatek do innych roślin leczniczych.
Nazwa naukowa: Chamaemelum nobil.
Olejek eteryczny z rumianku można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach rumianku, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
14. Cynamon
To, co nazywamy cynamonem, jest w rzeczywistości wewnętrzną korą cynamonu cejlońskiego.
Olejek eteryczny pozyskiwany z tej kory jest skutecznym lekarstwem na zapalenie oskrzeli.
W przypadku uporczywego kaszlu, wykonaj inhalację z pojemnika z wrzącą wodą i 4 kroplami olejku cynamonowego.
Nazwa naukowa: Cinnamomum verum
Olejek eteryczny cynamonowy można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o peelingu cynamonowym, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
15. Kminek
Roślina ta, zbliżona do kopru i kopru włoskiego, jest uprawiana ze względu na nasiona o właściwościach leczniczych. Znany jest również pod nazwą „kminek łąkowy”.
Kminek reguluje zasady i łagodzi związane z nim bóle.
Nazwa naukowa: Carum carvi .
Olejek z kminku można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
16. Seler
Seler znany jest ze swoich właściwości uspokajających.
Jest to lekarstwo obniżające wysokie ciśnienie krwi. Seler pomaga również nerkom usuwać toksyny z organizmu.
Nazwa naukowa: Apium graveolens .
Olejek z selera naciowego można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach selera, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
17. Nasiona selera
Nasiona selera łagodzą ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów. Regularnie spożywany jest również skutecznym lekiem na dnę.
Nasiona selera są używane do leczenia infekcji dróg moczowych, takich jak zapalenie pęcherza.
Ponadto jest to również potężny środek na problemy z drogami oddechowymi (astma, zapalenie oskrzeli itp.).
Nazwa naukowa: Apium graveolens .
Ekstrakt z nasion selera można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
18. Ostropest plamisty
Ostropest plamisty jest stosowany w leczeniu chorób wątroby, szczególnie w przypadku zapalenia wątroby i marskości.
Służy również wspomaganiu wątroby w leczeniu chemioterapii (ale oczywiście pod nadzorem lekarza).
Ponadto jest skutecznym sposobem leczenia depresji związanej z chorobami wątroby.
Nazwa naukowa: Silybum marianum
Kapsułki Ostropestu plamistego można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
19. Dzika cykoria
Ta roślina jest również znana jako „gorzka cykoria”.
Skutecznie rozpuszcza kamienie żółciowe i usuwa toksyny z wątroby.
Nazwa naukowa: Cichorium intybus .
Herbatę z dzikiej cykorii można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
20. Żywokost lekarski
Żywokost znany jest również pod nazwami „ucho osła”, „krowiego języka”, „confée” i „żywokost lekarski”.
Korzenie żywokostu zawierają alantoinę . Ten związek chemiczny zwiększa wzrost i gojenie mięśni, kości i chrząstki.
Jest używany od wieków w leczeniu złamań i skręceń. Zmniejsza również obrzęki. Żywokost jest stosowany jako okład (używaj go tylko zewnętrznie).
Możesz również użyć proszku żywokostowego na wypryski i blizny.
Oto jak to zrobić:
Przygotuj pastę z 1 łyżeczki proszku żywokostu i niewielką ilością wody.
Zastosuj tę mieszaninę do dotkniętych części. Pozostaw tak długo, jak to możliwe.
Nazwa naukowa: Symphytum officinale
Olejek eteryczny z żywokostu można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
21. Kolendra
Cilantro ma właściwości antybakteryjne.
Jest skutecznym sposobem leczenia bólu żołądka pochodzenia bakteryjnego.
Czy wiesz, że kolendra jest również konserwantem mięsa?
Nazwa naukowa: Coriandrum sativum
Olejek eteryczny z kolendry można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach kolendry, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
22. Kurkuma
Roślina ta pochodzi z subkontynentu indyjskiego. Jest stosowany w szczególności ze względu na swoje właściwości przeciwutleniające i przeciwzapalne.
Nazwa naukowa: Curcuma longa.
Kapsułki z kurkumą można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach kurkumy, kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszym artykułem.
23. Damiana
Damiana to krzew pochodzący z Meksyku.
Znany jest z afrodyzjaku. Mężczyźni używają go w szczególności przy problemach z impotencją i przedwczesnym wytryskiem.
Damiana jest również znana ze stymulowania narządów rodnych u kobiet. Łagodzi również ból związany z miesiączką.
Ponadto damiana jest pomocna przy załamaniach nerwowych i infekcjach dróg moczowych.
Nazwa naukowa: Turnera diffusa
24. Echinacea
Echinacea wzmacnia układ odpornościowy, ponieważ ma silne właściwości przeciwwirusowe i przeciwbakteryjne.
To niezwykle skuteczny środek na grypę, przeziębienia, podrażnienia gardła, zapalenie migdałków, a nawet zespół przewlekłego zmęczenia (CFS).
Echinacea może być również stosowana w leczeniu czyraków, ropni zębów i trądziku.
Nazwa naukowa: Echinacea purpurea.
Kapsułki Echinacea można łatwo znaleźć u zielarzy lub sklepów organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach echinacei, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
25. Estragon
Zioło to jest przydatne w walce z bezsennością i depresją.
Nazwa naukowa: Artemisia dracunculus.
Olejek eteryczny z estragonu można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach estragonu, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
26. Koper włoski
Koper włoski to skuteczny środek na nieświeży oddech!
Nazwa naukowa: Foeniculum vulgare.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak walczyć z nieświeżym oddechem koprem włoskim, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
27. Kozieradka
Kozieradka znana jest również pod nazwą „trigonella” lub „senégrain”. Stosowana jest głównie jako roślina lecznicza.
Kozieradka łagodzi układ pokarmowy. Łagodzi ból spowodowany zapaleniem okrężnicy, wrzodami, zespołem jelita drażliwego, zapaleniem żołądka i jelit oraz biegunką.
Kozieradka znana jest również ze swoich afrodyzjaków. Chińczycy często używają go do leczenia problemów z impotencją.
Nazwa naukowa: Trigonella foenum-graecum
Kapsułki kozieradki można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
28. Drzewo malinowe
Liście maliny mają wysoką zawartość wapnia. Dzięki temu jest skutecznym sposobem leczenia osteoporozy.
Oprócz gojenia się ran, liście maliny łagodzą raki i zapalenie dziąseł (zapalenie dziąseł).
Liście maliny mają wiele zastosowań dla kobiet. Regulują ciężkie okresy. Ponadto wiadomo, że zapobiegają nudnościom związanym z ciążą i poronieniom.
Dodatkowo rozluźniają szyjkę macicy przed porodem.
Wiadomo również, że łagodzą depresję poporodową.
Ale uważaj: jeśli jesteś w ciąży, skonsultuj się z lekarzem przed rozpoczęciem leczenia liśćmi malin.
Nazwa naukowa: Rubus idaeus
Herbatę z liści maliny można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
29. Czyste drzewo
Krzew ten rośnie wokół basenu Morza Śródziemnego. Znane jest również pod nazwami „agnus-castus” i „pieprzowe drzewo”.
Chasteberry reguluje poziom estrogenu u kobiet. Dlatego jest skutecznym sposobem leczenia problemów związanych z menopauzą i bolesnych miesiączek.
Może być również stosowany przeciwko migrenom związanym z bolesnymi miesiączkami, bólami piersi i trądzikiem.
Ale uwaga: jeśli stosujesz hormonalną terapię zastępczą, chasteberry nie jest odpowiednim zamiennikiem.
W zależności od zabiegu czyste drzewo można łączyć z czarnym cohosem, szałwią i feverfew.
Nazwa naukowa: Vitex agnus-castus
Kapsułki Chasteberry można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
30. Imbir
Imbir ma korzystne właściwości dla układu pokarmowego. Jest szczególnie przydatny w przypadku choroby lokomocyjnej i ogólnie nudności.
Jeśli jesteś w ciąży, możesz stosować go jako lekarstwo na poranne mdłości. Ale najpierw skonsultuj się z lekarzem.
Imbir jest skutecznym lekiem na przeziębienie, grypę, zapalenie oskrzeli i krztusiec.
Wreszcie imbir rozrzedza krew - co zmniejsza ryzyko wypadków sercowo-naczyniowych.
Nazwa naukowa: Zingiber officinale.
Kapsułki z imbirem można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach imbiru, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
31. Gingko biloba
Gingko to jedna z najstarszych znanych rodzin drzew. Uprawiany jest głównie w Chinach.
Liście tego drzewa zwiększają krążenie krwi w mózgu. Są znanym sposobem leczenia utraty pamięci i koncentracji u osób starszych.
Gingko biloba jest również stosowany w leczeniu demencji i jako środek przeciwdepresyjny.
Liście miłorzębu japońskiego są sposobem na zapobieganie zatrzymaniu krążenia. Usuwają również skrzepy krwi i redukują szum w uszach.
Ponadto wiele osób ze stwardnieniem rozsianym przechodzi leczenie liśćmi miłorzębu japońskiego.
Nazwa naukowa: Ginkgo biloba .
Kapsułki Gingko biloba można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
32. Żeń-szeń
Żeń-szeń to roślina uprawiana na całym świecie.
Żeń-szeń koreański jest znany z łagodzenia stresu (a także z właściwości afrodyzjaku u mężczyzn).
Chociaż żeń-szeń jest uważany za środek pobudzający, nie zakłóca on snu organizmu.
Żeń-szeń poprawia ogólny stan zdrowia i podnosi na duchu, szczególnie u osób starszych.
Ale bądź ostrożny: nie spożywaj żeń-szenia z kofeiną, alkoholem lub jeśli masz wysokie ciśnienie krwi.
Nazwa naukowa: żeń-szeń Panax.
Kapsułki z żeń-szeniem można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o działaniu żeń-szenia, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
33. Drzewo goździkowe
Olejek goździkowy jest silnym lekarstwem na ból zęba.
Goździki są również znane ze zwalczania alkoholizmu.
Nazwa naukowa: Syzygium aromaticum.
Olejek goździkowy można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach goździków, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
34. Feverfew
Feverfew to roślina lecznicza używana od czasów starożytnych.
Znany jest również pod nazwami „złocisty złocień”, „złocień mchu” i „Partenelle”.
Feverfew ma właściwości przeciwzapalne. W profilaktyce przeciw migrenom (zwłaszcza migrenom związanym z miesiączką) wystarczy przyjmować go w małych dawkach.
Feverfew jest również skuteczny w łagodzeniu bólów głowy, kaca i bólu związanego z chorobą zwyrodnieniową stawów i reumatyzmem.
Nazwa naukowa: Tanacetum parthenium.
Kapsułki Feverfew można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
35. Oczar wirginijski
Oczar wirginijski obejmuje 5 gatunków krzewów, które rosną w Ameryce Północnej, Japonii i Chinach.
Te krzewy mają silne właściwości ściągające. Dlatego są używane do leczenia ran, siniaków i skręceń.
To także doskonały zabieg naprawczy przywracający skórze elastyczność.
Nazwa naukowa: Hamamelis.
Kapsułki oczaru wirginijskiego można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach oczaru wirginijskiego, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
36. Harpagofyton
Harpagophyton to roślina, która rośnie na południu kontynentu afrykańskiego. Znany jest również jako „diabelski pazur”.
Harpagophyton to potężny środek na bóle pleców, chorobę zwyrodnieniową stawów i reumatyzm. Jest również środkiem przeciwzapalnym, łagodzącym gorączkę.
Wreszcie harpagophyton stymuluje trawienie.
Nazwa naukowa: Harpagophytum procumbens
37. Goldenseal
To zioło z Ameryki Północnej jest przydatne w walce z problemami ze śluzówką i problemach z oddychaniem.
Goldenseal jest szczególnie skuteczny w zwalczaniu infekcji drożdżakowych. Ale może być również stosowany jako lekarstwo na wrzody trawienne, problemy z wątrobą i infekcje dróg moczowych.
Wreszcie wiadomo, że goldenseal stymuluje apetyt.
Nazwa naukowa: Hydrastis Canadensis.
Kapsułki Goldenseal można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
38. Hyzop
Hyzop to krzew rosnący w regionach śródziemnomorskich.
Ta roślina o właściwościach przeciwzapalnych jest często stosowana przez astmatyków.
Hyzop jest również znany z leczenia kataru siennego i przeziębienia od pierwszych objawów.
Ponadto hyzop uspokaja nerwy. Dlatego zwalcza nerwową biegunkę, przepracowanie, lęk, depresję, żal i poczucie winy.
Nazwa naukowa: Hyssopus officinalis.
Olejek eteryczny Hyzop można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
39. Lawenda
Olejek eteryczny z lawendy jest skutecznym lekarstwem na odmrożenia (oparzenia zimnem).
Dodaj szczyptę kwiatów lawendy do herbaty ziołowej, aby uzyskać efekt orzeźwiający.
Aby wyleczyć migrenę, dodaj szczyptę kwiatów lawendy do herbaty lipowej.
Nazwa naukowa: Lavandula angustifolia.
Kwiaty lawendy można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach lawendy, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
40. Melisa lekarska
Roślina ta, znana również pod nazwą „melisy”, jest szeroko rozpowszechniona w całej Europie.
Melisa ma właściwości pobudzające i podnoszące morale. Znany jest z leczenia łagodnej depresji, drażliwości, lęku i ataków paniki.
Służy również do łagodzenia kołatania serca i bicia serca.
To skuteczny środek na problemy trawienne pochodzenia nerwowego.
Do użytku zewnętrznego melisa zwalcza opryszczkę.
Nazwa naukowa: Melissa officinalis.
Kapsułki z melisą można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach melisy, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
41. Peppermint
Istnieje kilka odmian mięty. Ze względu na właściwości lecznicze najczęściej używana jest mięta pieprzowa.
Mięta łagodzi zgagę i wzdęcia. To także skuteczny środek na bóle brzucha, nudności i chorobę lokomocyjną.
Jest również stosowany w leczeniu zapalenia nosa i gardła, bólu gardła, bólu głowy i infekcji oczu.
Ponadto mięta działa antyseptycznie. Może obniżyć temperaturę ciała, ponieważ powoduje pocenie się.
Nazwa naukowa: Mentha × piperita.
Olejek eteryczny z mięty pieprzowej można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o mięty pieprzowej, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
42. Dziurawiec
Roślina ta, znana również pod nazwą „ziele świętego Jana”, znana jest ze swoich właściwości przeciwdepresyjnych.
Ale jest to również skuteczny środek przeciwwirusowy. Jest stosowany w leczeniu grypy, zapalenia wątroby i HIV.
Ale uwaga: leczenie dziurawcem ma skutki uboczne. Nie należy go przyjmować bez konsultacji z lekarzem.
Nazwa naukowa: Hypericum perforatum.
Kapsułki dziurawca zwyczajnego można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
43. Musztarda
Musztarda łagodzi zgagę. Może również złagodzić skręcenia.
Nazwa naukowa: Sinapis alba .
Olejek gorczycowy można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zastosowaniach musztardy, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
44. Gałka muszkatołowa
Z gałki muszkatołowej, drzewa tropikalnego, wytwarza się słynna gałka muszkatołowa.
Są skutecznym lekarstwem na niestrawność.
Nazwa naukowa: Myristica fragrans.
Olejek z gałki muszkatołowej można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
45. Oregano
Oregano obniża gorączkę. Jest również przydatny w łagodzeniu niestrawności, gazów i wzdęć.
Kobiety mogą używać oregano do regulacji okresu.
Nazwa naukowa: Origanum vulgare.
Olejek eteryczny z oregano można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach oregano, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
46. Śliski wiąz
Śliski wiąz to duże drzewo pochodzące z Ameryki Północnej.
Jest szczególnie skuteczny w leczeniu zaburzeń trawienia. Stosowany jest w leczeniu kolki, zaparć i hemoroidów.
Śliski wiąz jest również stosowany w leczeniu dolegliwości układu oddechowego: przeziębienia, grypy, zapalenia oskrzeli, zapalenia opłucnej, a nawet gruźlicy.
Ale uważaj: jeśli jesteś w ciąży, nie bierz śliskiego wiązu.
Nazwa naukowa: Ulmus rubra.
Śliskie kapsułki z wiązu można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach śliskiego wiązu, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
47. Passionflower
Passionflower to roślina pnąca, która rośnie w południowo-wschodnich Stanach Zjednoczonych i Meksyku. Znana jest również pod nazwą „liana granatu”.
Passionflower jest powszechnie znany jako silny środek przeciwlękowy. Może leczyć niepokój, drażliwość, bezsenność, nerwowość i ataki paniki.
Passionflower może być również stosowany jako środek przeciwskurczowy przy nadciśnieniu, bólach miesiączkowych i astmie.
Nazwa naukowa: Passiflora incarnata
Passionflower można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach passiflory, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
48. Pietruszka
Pietruszka ma wysoką zawartość witaminy C - ale tylko jeśli jest spożywana na surowo.
Dodatkowo pietruszka wspomaga trawienie.
Pietruszka może być również stosowana ze względu na jej właściwości obkurczające i moczopędne.
Wreszcie pietruszka eliminuje nieświeży oddech i oczyszcza krew.
Nazwa naukowa: Petroselinum crispum.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach pietruszki, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
49. Pieprz Cayenne
Pieprz Cayenne jest bogaty w kapsaicynę.
Wiadomo, że składnik ten łagodzi ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów i reguluje poziom cukru we krwi.
Nazwa naukowa: Capsicum frutescens
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach pieprzu cayenne, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
50. Mniszek lekarski
Szczególnie znamy sałatkę z mniszka lekarskiego (pyszna z boczkiem).
Ale ta roślina jest również znana ze swoich silnych właściwości oczyszczających. Eliminuje toksyny z wątroby, nerek i pęcherzyka żółciowego.
Mniszek lekarski można również stosować w leczeniu brodawek. Oto jak to zrobić:
Wystarczy nałożyć lateks (sok z łodygi i liści) bezpośrednio na brodawkę.
Powtarzaj to leczenie 2 razy dziennie, aż brodawka zniknie.
Nazwa naukowa: Taraxacum officinale.
Kapsułki z mniszka lekarskiego można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach mniszka lekarskiego, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
51. Sage
Ta roślina lecznicza ma wiele korzystnych właściwości dla organizmu.
Szałwia jest przydatna w leczeniu infekcji gardła i dziąseł.
Jest również skutecznym remedium na uderzenia gorąca związane z menopauzą.
W herbacie ziołowej zwalcza zespół jelita drażliwego i biegunkę.
Szałwia może być również stosowana zewnętrznie na ukąszenia owadów.
Wreszcie, szałwia jest znana z walki z problemami z pamięcią. To naprawdę wszechstronna roślina lecznicza!
Nazwa naukowa: Salvia officinalis.
Kapsułki z ekologicznej szałwii można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach szałwii, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
52. Kora wierzby
Kora wierzby jest powszechnie znana ze swoich właściwości leczniczych.
W 1853 r. Alzacki chemik Charles Frédéric Gerhardt dokonał syntezy kwasu acetylosalicylowego z kory wierzby. To stanie się substancją czynną aspiryny.
Kora wierzby ma takie same właściwości przeciwzapalne i przeciwbólowe jak aspiryna - bez rozrzedzania krwi.
To także doskonały środek na ból związany z chorobą zwyrodnieniową stawów.
Nazwa naukowa: Salix.
Kora wierzby jest łatwo dostępna w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
53. Obawa
Nagietek to wieloletnia roślina, która ma wiele zastosowań dla skóry.
Stosowany jest przy leczeniu wysypek, trądziku, otarć i oparzeń słonecznych.
Olejek eteryczny z nagietka jest skutecznym lekarstwem na opryszczkę.
Nagietek jest również skutecznym lekarstwem na infekcje drożdżakowe i grzybicę.
Ponadto nagietek jest stosowany w leczeniu problemów z wątrobą, w tym zapalenia wątroby.
Nazwa naukowa: Calendula officinalis.
Olejek eteryczny z nagietka jest łatwo dostępny w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
54. Gwiazda
Ciecierzyca to zioło, które rośnie w całej Europie. Znana jest także pod nazwą „ciecierzyca biała” lub „ciecierzyca” (nasiona tej rośliny są cenione przez ptaki).
Wielu ogrodników będzie zaskoczonych, gdy dowiedzą się, że z tego „chwastu” można zrobić maść.
Maść z ciecierzycy łagodzi egzemy i inne podrażnienia skóry.
Może być również stosowany w leczeniu drobnych oparzeń, ukąszeń owadów i blizn.
W końcu ciecierzyca łagodzi bóle reumatyczne.
Nazwa naukowa: Stellaria media .
55. Lipa
Herbata lipowa jest znanym lekarstwem na niepokój i nudności.
To także skuteczny środek na bezsenność i migreny.
Nazwa naukowa: Tilia × europaea .
Herbatę z kwiatu limonki można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach wapna, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
56. Chrzan
Chrzan jest uprawiany głównie ze względu na swój korzeń do użytku jako przyprawa.
Ale chrzan to także lekarstwo na przekrwienie klatki piersiowej i ból mięśni.
Nazwa naukowa: Armoracia rusticana.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach chrzanu, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
57. Lukrecja
Lukrecja jest używana od wieków w medycynie chińskiej.
Wiadomo, że równoważy układ nerwowy.
Ale uwaga: lukrecji nie należy używać przez dłuższy czas. Może wpływać na zdrowie wątroby i nasilać problemy z nadciśnieniem.
Nazwa naukowa: Glycyrrhiza glabra.
Kapsułki lukrecji można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach lukrecji, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
58. Rosemary
To aromatyczne zioło ma wiele zalet fitoterapeutycznych.
Rozmaryn pobudza serce i układ nerwowy. Poprawia to krążenie krwi w mózgu i skórze głowy.
Dlatego rozmaryn jest skutecznym lekarstwem na migreny i wypadanie włosów.
Rozmaryn usprawnia również funkcję rejestrowania i zapamiętywania informacji - jest pomocny we wspomaganiu pamięci podczas powtarzania do egzaminu.
Rozmaryn jest również przydatnym środkiem w okresie rekonwalescencji po ciężkiej chorobie. Znany jest również z tego, że zwiększa optymizm.
Nazwa naukowa: Rosmarinus officinalis.
Olejek rozmarynowy można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach rozmarynu, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
59. Czerwona koniczyna
Koniczyna czerwona to nazwa nadana odmianom koniczyny, której kwiaty są czerwone, fioletowe lub różowe.
Koniczyna czerwona jest skutecznym lekarstwem na egzemę i łuszczycę.
Jest również stosowany w leczeniu niektórych postaci raka.
Nazwa naukowa: Trifolium .
Matczyną nalewkę z czerwonej koniczyny można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
60. Tymianek
Roślina ta znana jest również pod nazwą „dziki tymianek” lub na południu Francji „farigoule”.
Tymianek ma właściwości antybiotyczne. Może być stosowany jako lek na astmę i problemy z oddychaniem.
Nazwa naukowa: Thymus vulgaris .
Olejek eteryczny z tymianku można łatwo znaleźć w sklepach zielarskich lub organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach tymianku, kliknij tutaj, aby zapoznać się z naszym artykułem.
61. Waleriana
Roślina ta była używana od starożytności ze względu na jej uspokajające działanie. Walczy z bezsennością i atakami paniki.
Ale uwaga: waleriana może powodować bóle głowy u niektórych osób.
Nazwa naukowa: Valeriana officinalis
Kapsułki waleriany można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach waleriany, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
62. Verbena
Werbena ma działanie przeciwdepresyjne, zwłaszcza po infekcji wirusowej, takiej jak grypa.
Nazwa naukowa: Verbena officinalis
Herbatę z werbeny można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Aby dowiedzieć się więcej o zaletach werbeny, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
63. Obier kaliny
Ten krzew jest skutecznym lekarstwem na skurcze.
W przypadku bólu związanego z miesiączką, na kilka dni przed miesiączką zastosuj kurację obier kaliny.
Kalina Obier leczy również ból i bóle głowy związane z menopauzą.
Ponadto służy również do kontrolowania mięśni pęcherza w przypadku nietrzymania moczu.
Wreszcie kalina Obier łagodzi ból związany z zespołem jelita drażliwego.
Nazwa naukowa: Viburnum opulus .
Olejek eteryczny z kaliny Obier można łatwo znaleźć u zielarzy lub w sklepach organicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Nasze rady
Ziołolecznictwo jest wspaniałe w leczeniu i zapobieganiu powszechnym chorobom.
Ale nie ma mowy o używaniu roślin leczniczych do zastępowania leków.
Z drugiej strony wszystkie te rośliny mogą dać organizmowi znaczne wsparcie w procesie gojenia.
Dlatego nie powinieneś czekać na leczenie, aż zachorujesz. Należy raczej wybierać zioła, które pomagają przywrócić równowagę, gdy tylko się pojawią.
Gdzie znaleźć te rośliny lecznicze?
Rośliny lecznicze i olejki eteryczne można łatwo znaleźć u zielarzy i sklepów ekologicznych.
Jest to również dobry sposób, aby porozmawiać z wykwalifikowanym personelem, jeśli masz pytania dotyczące stosowania roślin leczniczych.
Dla Twojej wygody zamieściliśmy również linki, w których można kupić te rośliny w Internecie.
Przydaje się również znajomość łacińskich nazw roślin, z których jesteśmy przyzwyczajeni (dlatego je dla Ciebie uwzględniliśmy).
Proszę bardzo, odkryłeś zalety 63 roślin leczniczych :-)
Czy znasz inne zastosowania roślin leczniczych? Podziel się nimi z nami w komentarzach. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Zestaw pierwszej pomocy oparty na 12 roślinach leczniczych.
5 tajemnic ogrodnictwa bez wysiłku.
