Za mniej niż rok skończę 40 lat.
Okłamywałbym cię, gdybym powiedział, że nie mam nic przeciwko kwarantannie.
To tak, jakby 40 lat było kamieniem milowym, w którym musiałam być doskonale spełniona, być nienagannym frazesem odnoszącej sukcesy kobiety, matki czy bizneswoman.
Dzisiaj moje życie jest całkiem satysfakcjonujące. Ale gdybym mógł zrobić coś inaczej, moje życie zdecydowanie wyglądałoby inaczej.
Jestem szczęśliwą matką dwojga uroczych dzieci i chociaż mogę się pochwalić kilkoma wspaniałymi osiągnięciami, czasami czuję się przygnębiona, gdy porównuję swoje życie z życiem innych kobiet.
Będę na tej ziemi prawie 40 lat. A kiedy cofam się do trzydziestki, myślę, że mogłem zrobić kilka rzeczy inaczej.
Zwłaszcza gdybym wtedy wiedział, co wiem dzisiaj!
Rzeczywiście, pewne doświadczenia, które przeżyłem w przeszłości, zmusiły mnie do kwestionowania samego siebie, a tym samym do postrzegania rzeczy inaczej.
Tak więc dla tych, którzy nadal mają szczęście, że mają po trzydziestkę, oto 20 prawd, które 40-letnie kobiety chciałyby poznać od 30 lat:
1. Kochaj i akceptuj siebie w pełni
Szczerze wierzę, że gdybym kochał wszystkie aspekty mojej osobowości, zarówno dobre, jak i złe, mógłbym uniknąć wielu błędów, które popełniłem, gdy byłem młodszy. Kiedy wiemy, kim naprawdę jesteśmy w środku, akceptujemy siebie i w pełni siebie kochamy. A kiedy naprawdę kochasz siebie, o wiele łatwiej jest kochać i akceptować innych. W rezultacie znacznie częściej budujemy trwałe i zdrowe relacje.
2. Nakarm swoją duszę
Niezależnie od Twojej pasji lub tego, co lubisz zarabiać na życie, upewnij się, że karmisz swoją duszę tym, co naprawdę Cię inspiruje. Jeśli nie jesteś pewien, próbuj nowych rzeczy, nowych zajęć, aż znajdziesz te, które naprawdę cię łaskoczą.
3. Zbuduj silną sieć
Bardzo długo starałem się wszystko robić sam, bez niczyjej pomocy. Później zdałem sobie sprawę, że posiadanie silnej sieci przyjaciół i zaufanych ludzi, z którymi mogę dzielić życie, jest bardzo satysfakcjonujące i dodające siły. Tworzenie więzi z nowymi ludźmi, którzy będą Ci pomagać przez całe życie, jest po prostu niezbędne.
4. Bądź autentyczny
W najtrudniejszych chwilach mojego życia zawsze nosiłem ładną uśmiechniętą maskę, bez względu na to, przez jakie trudności przechodziłem. Tylko kilku krewnych znało prawdziwe trudności, przez które przechodziłem. Gdy tylko ujawnisz innym, że także masz kłopoty i kłopoty, jak każda inna osoba, ludzie bardziej ci ufają, ponieważ uważają cię za bardziej szczerego i prawdziwego.
5. Żyj dla siebie
Spora część mojego życia była poświęcona innym, więc nie miałem zbyt wiele czasu dla siebie. Powody i motywacje, które skłoniły mnie do zrobienia tego, były złe, co sprawiało, że sprawy były znacznie trudniejsze, niż mogłyby być. W rzeczywistości nie można uszczęśliwić wszystkich. To niemożliwe. Ale jedno jest pewne, kiedy zaczniesz podejmować właściwe dla siebie decyzje, życie stanie się łatwiejsze.
6. Nie idź na zbyt wiele
Mógłbym uniknąć złych relacji, gdybym zrozumiał to młodsze. Umiejętność kompromisu jest konieczna w każdym intymnym związku, ponieważ wszyscy jesteśmy różni i wszyscy mamy różne potrzeby. W większości przypadków kompromisy są dobrą rzeczą, jeśli są sprawiedliwie podzielane przez obie strony. Ale jeśli przez większość czasu rezygnujesz ze swoich pragnień i potrzeb, nadszedł czas, aby ponownie ocenić sytuację i zdecydować, czy kontynuowanie tego związku jest naprawdę zdrowe.
7. Więcej podróżować
To chyba jeden z moich największych żalu. Podróżowałem, gdy byłem młody, zanim miałem dzieci i było świetnie. Za pieniądze można kupić rzeczy materialne lub pamiątki. Gdybym wcześniej się tego domyślił, z pewnością kupiłbym mniej rzeczy i zaplanował przynajmniej jedną wycieczkę w roku. Podróżowanie daje poczucie wolności, a także otwiera oczy na sposób życia innych ludzi na świecie.
Do odkrycia: 15 powodów, dla których ludzie podróżujący odnoszą sukcesy w życiu.
8. Czy mniej się martwisz
W przeszłości często cierpiałem z powodu niepokoju i stresu. Moje irytacje powodowały niepokój i stały się częścią mojej osobowości. Kiedy zdasz sobie sprawę, że stres nie zmieni gry, łatwiej zaczynasz godzić się z tym, co dzieje się wokół ciebie. Rozumiesz, że wszystko będzie dobrze bez względu na wszystko. Kiedy przestałem się martwić o wszystko, co się wokół mnie działo, poziom stresu dramatycznie spadł.
9. Przestań porównywać się z innymi
Czasami czuję, że powinienem przestać korzystać z Facebooka i zamknąć swoje konto. Porównanie jej życia z życiem jej najlepszej przyjaciółki, którą dobrze znasz, to jedno. Ale porównywanie tego z nieznajomymi na Facebooku jest naprawdę szkodliwe. Kiedy zdasz sobie sprawę, że porównywanie swojego życia do innych jest przygnębiające, w końcu przestaniesz. Zawsze znajdzie się ktoś ciekawszy, piękniejszy lub lepszy ode mnie. Przyjąłem to dzisiaj. Teraz, gdy tylko zacznę się do kogoś porównywać, od razu staram się zmienić swoje myśli na coś bardziej pozytywnego. Staram się wymyślić wszystkie powody, dla których jestem wdzięczny w moim życiu, co pozwala mi myśleć o pozytywnych rzeczach i iść dalej.
Aby odkryć: 10 dobrych powodów, aby przestać stale konsultować się z Facebookiem.
10. Przestań mieć oczekiwania
Miałam „syndrom księżniczki” Disneya. Znasz tę, która mówi ci, że masz zamiar spotkać księcia z bajki, wziąć ślub i żyć długo i szczęśliwie? Przepraszam za Disneya, ale to dalekie od prawdy. Po opuszczeniu drugiego małżeństwa przestałem oczekiwać zbyt wiele od ludzi wokół mnie. Kiedy zdasz sobie sprawę, że możesz spełnić swoje marzenia, nie polegając na innych, wtedy zaczniesz naprawdę żyć swoim życiem. Kiedy rzutujemy nasze pragnienia na inną osobę, bardzo często ryzykujemy rozczarowaniem.
Do odkrycia: 12 toksycznych myśli, których należy unikać dla lepszego życia.
11. Pracuj, aby żyć, nie żyj, aby pracować
Gdybym mógł zacząć wszystko od nowa, wypróbowałbym wiele transakcji, zanim wybrałbym tę, która jest dla mnie idealna. Zrobiłbym również dużo więcej badań na temat różnych branż. Decydując się na karierę, naprawdę musisz sobie wyobrazić, że będziesz to robić do końca życia. W ten sposób jest bardziej prawdopodobne, że będziesz jedną z tych osób, które są oddane swojej pracy i które lubią karierę, którą wybrali. Wiele osób utknęło w pracach, których nienawidzą, tylko po to, by odebrać czek pod koniec miesiąca. To dalekie od idealnej sytuacji.
12. Odłóż pieniądze, aby poradzić sobie z nieoczekiwanym
To powinno być oczywiste, ale niestety nie zrobiłem tego, gdy byłem młody. Dziś patrzę na moich emerytowanych rodziców i przypomina mi to o wszystkich rzeczach, które muszę robić, aby w starszym wieku czuć się komfortowo finansowo. Życie składa się z nieoczekiwanych ... Odkładanie pieniędzy to mądra i inteligentna decyzja, aby poradzić sobie z nieprzewidzianymi wydarzeniami w życiu.
Sprawdź: 29 łatwych wskazówek dotyczących oszczędzania pieniędzy (i nie, nie znasz ich wszystkich!)
13. Daj więcej innym
Późno odkryłem, że lubię pomagać innym. Dla niektórych może to oznaczać wolontariat w stowarzyszeniu lub pomoc bliskiej osobie, która przeżywa trudny okres. Poświęcenie trochę czasu za darmo jest jednym ze sposobów na twarde stąpanie po ziemi i bycie wdzięcznym za to, co masz. Możliwość pozbycia się problemów poprzez poświęcenie czasu na pomoc komuś innemu jest bardzo satysfakcjonująca. Jeśli zrobisz coś dobrze i nie oczekujesz niczego w zamian, poczujesz się zaskakująco lepiej bez względu na to, co stanie się później.
14. Przebacz sobie i innym
Spędziłem część życia na złości z powodu kilku niefortunnych rzeczy, które wydarzyły się w moim życiu. Byłem w 100% przekonany, że to wina kogoś innego. Wtedy zdałem sobie sprawę, że moja uraza do siebie i innych nie pozwala mi być szczęśliwym. Więc dokonałem głębokiej zmiany. Zajęło mi trochę czasu, zanim nauczyłem się wybaczać innym. Ale z wytrwałością udało mi się to osiągnąć powoli, ale pewnie. W rezultacie czuję się dziś znacznie swobodniej niż wcześniej. Kiedy będziesz w stanie zostawić za sobą zranienia, które zadałeś sobie lub innym, zobaczysz życie w znacznie bardziej pozytywnym świetle.
Do odkrycia: 10 rzeczy, o które absolutnie musisz przestać się martwić.
15. Nie trać zbyt wiele czasu na negatywne osoby
Czasami trudno jest uciec od negatywnych ludzi, jeśli są twoimi współpracownikami lub rodziną. Czasami więc nie masz wyboru, ale przez większość czasu możesz wybrać ludzi, z którymi chcesz spędzić czas. Jeśli jesteś w związku z kimś, kto zabiera więcej, niż daje, to czas, aby ustalić granice lub stopniowo je zakończyć. Kiedy te ograniczenia zostaną ustalone, życie staje się łatwiejsze, ponieważ ci negatywni ludzie nie pociągają cię tak, jak kiedyś.
16. Samo powiedzenie „nie”
Przez całe życie ciężko mi było powiedzieć „nie”. Chciałem cały czas mówić „tak”, aby uszczęśliwić ludzi. Ale to nie jest możliwe. Kiedy powiedziałem „nie”, poczułem się zobowiązany do usprawiedliwienia się, wyjaśnienia powodów mojej odpowiedzi, aby mój rozmówca mógł to lepiej zrozumieć i nie odebrać źle. Im jestem starszy, tym bardziej zdaję sobie sprawę, że powiedzenie „nie” jest samowystarczalne i nie muszę uzasadniać swojego wyboru i wyjaśniać wszystkich powodów, dla których nie mogę przyjść na imprezę ani coś z tym zrobić. ktoś inny. Kiedy wiesz, jak być stanowczym, mówiąc po prostu „nie”, znacznie łatwiej jest podejmować decyzje dla siebie niż dla innych.
17. Pomyśl uważnie, zanim powiesz „tak”
Należę do rozwiedzionego klanu, trudno się przyznać… ale dziś wiem dokładnie, czego oczekuję od mojego partnera. Jednak bardzo łatwo jest dać się złapać w sieć emocji i uczuć! W moich poprzednich związkach liczyłem czas, jaki zainwestowałem w tę osobę i zdałem sobie sprawę, że to, co mam, nie jest dla mnie dobre. Mimo to ożeniłem się, mając nadzieję, że sytuacja się poprawi. Niestety dla mnie tak się nie stało! Sytuacja jeszcze się pogorszyła ... Jeśli nie możesz myśleć o swoim związku takim, jakim jest dzisiaj, na dłuższą metę, to zdecydowanie nie jesteś z mężczyzną, którego naprawdę potrzebujesz. Wiedz o tymo wiele łatwiej jest zakończyć związek, zanim stanie się zbyt poważny. Jeśli masz zastrzeżenia do swojego związku lub chcesz zmienić zbyt wiele fundamentalnych aspektów osobowości partnera, z pewnością najlepiej będzie iść dalej.
18. Zatrzymaj się i ciesz się małymi rzeczami w życiu
To bardzo prosta sprawa, ale żyjemy tak bardzo w świecie, w którym każdy jest podłączony do swojego smartfona lub Internetu, że coraz trudniej jest się rozłączyć i docenić małe rzeczy w życiu. Czasami można się zatrzymać i podziwiać wschód lub zachód słońca. Połóż się na trawie, aby obserwować przelatujące gwiazdy i chmury. Zatrzymaj się i poczuj zapach kwiatów. Zrób sobie przerwę, aby zobaczyć morze lub góry i docenić przyrodę. Życie mija bardzo szybko i jeśli nie poświęcisz czasu, aby się zatrzymać i rozejrzeć, możesz przejść obok niego bez zauważenia.
19. Przestań się martwić tym, co myślą o tobie inni
Gdybym tylko zrozumiał to wcześniej! Kiedyś tak bardzo przejmowałem się tym, co myślą o mnie inni ludzie, że często mówiłem lub robiłem rzeczy, aby ich uszczęśliwić. Kiedy zdałem sobie sprawę, że opinia ludzi o mnie nie jest moim problemem, mogłem wtedy oprzeć swoje decyzje na naprawdę dobrych powodach, a nie złych. Kiedy jesteś w stanie być sobą i przestać przywiązywać wagę do tego, co myślą o tobie inni, wtedy życie staje się znacznie lepsze! Czemu ? Ponieważ zmartwienie i nadzieja na zadowolenie innych znika. Prawda jest taka, że nie możesz zadowolić wszystkich. Dlatego najlepiej jest skupić się na sobie i nosić to bikini bez martwienia się o to, co myślą inni!
20. Zaakceptuj zmianę
Kiedy byłem młody, chciałem, aby wszystko było przewidywalne, stabilne i aby większość z nich nigdy się nie zmieniła. Poczułem się spokojny, wiedząc, że moje życie będzie wyglądało to samo rok po roku. Kiedy miałem do czynienia z wieloma zmianami, które zachodziły w tym samym czasie, było to dla mnie bardzo złe. Później zdałem sobie sprawę, że jedyne, czego możesz być pewien w życiu, to to, że życie się zmieni! Kiedy już przyjmiesz zmianę i wiesz, że twoje życie potoczy się inaczej, będziesz znacznie lepiej przygotowany do sprostania wyzwaniu i zaakceptowania życiowych wydarzeń.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
60 szybkich wskazówek, które poprawią Twoje życie w ciągu następnych 100 dni.
Życie jest za krótkie: 20 rzeczy, których nie możesz już dłużej tolerować.
