Pigułki, tłumiące apetyt, wszelkiego rodzaju substytuty, rynek odchudzający to dla producentów prawdziwa żyła złota.
A co gdybym ci powiedział, że ocet jabłkowy rozpoznał właściwości odchudzające, ale niestety popadł w zapomnienie?
Chcesz je poznać? Więc chodź za mną.
Prawdziwy koncentrat składników odżywczych
Ocet jabłkowy zawiera ponad 30 składników odżywczych niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu.
- Wiele minerałów: fosfor, wapń, żelazo, magnez, bor, siarka, miedź, selen, sód ...
- Witaminy: B, C, D, E.
- Niezbędne kwasy.
- Pektyna, doskonały naturalny środek tłumiący apetyt dzięki obecności jabłek w składzie.
Uznane korzyści
Punkt pierwszy: jest to ocet otrzymywany w drodze naturalnej fermentacji. Jego kwasowość jest więc najbardziej odpowiednia i najzdrowsza dla naszego organizmu.
Ułatwia powolne trawienie oraz eliminację tłuszczy i toksyn w komórkach. Idealny na mały detoks!
Oprócz działania odtruwającego, ma znane działanie na florę jelitową, a ograniczenie wzdęć pomaga nam zachować ładny płaski brzuch.
Bardzo niska wartość energetyczna, poniżej 14 kalorii na 100 g. Dla porównania, 100 g frytek to 291 kalorii, a szklanka Coli 42.
Ocet jabłkowy ze wszystkimi swoimi właściwościami jest zatem prawdziwym partnerem odchudzającym, pomagającym nam w odchudzaniu i ograniczaniu niedoborów przypisywanych zbyt drakońskiej diecie.
Dobrze włącz go do swojej diety
1. Najlepiej rano, kiedy wstajesz, na czczo wymieszać małą szklankę letniej wody z odrobiną cytryny i octu jabłkowego. Możesz dodać trochę miodu, aby zmiękczyć miksturę. Możesz też dodać trochę imbiru.
Pijąc ten preparat przez 15 dni na pusty żołądek, wzmacniamy nasz układ odpornościowy i zmniejszamy uczucie głodu. Bardzo praktyczna przy odchudzaniu, ta wskazówka pozwoli nam schudnąć bez narzucania nam prywatnej diety.
2. Oczywiście myślimy o zrobieniu jego winegret z octem cydrowym (1 łyżka oliwy na dwie octu).
Ale możemy również zintegrować go z naszymi daniami pod koniec gotowania, aby odgazować patelnię i zrobić sos.
Ostatnia mała rada: preferuj ocet jabłkowyz upraw ekologicznych, zawsze zdrowsze dla zdrowia.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
11 niesamowitych zastosowań octu jabłkowego.
4 wskazówki od babci, jak leczyć żołądek w 1 dzień.
