Red Bull, Dark Dog, Rockstar, Burn and Monster ...
Sprzedaż tych napojów energetycznych we Francji gwałtownie rośnie.
Każdego roku Red Bull sprzedaje ponad 6 miliardów puszek w 171 krajach na całym świecie.
Problem w tym, że te napoje nie są pozbawione ryzyka dla zdrowia, zwłaszcza w przypadku ich intensywnego spożycia.
I nie tylko ich sprzedaż stale rośnie, ale są również łatwo dostępne dla nieletnich.
Dlatego coraz więcej badań naukowych interesuje zagrożenia związane z tymi napojami, które mają „dodać nam skrzydeł”.
Z jednej strony napoje energetyzujące zawierają mniej kofeiny niż tradycyjna kawa. Jednak ich zawartość cukru jest niezwykle wysoka.
Problem polega na tym, że nastolatki i nastolatki uwielbiają te napoje energetyczne i spożywają je bez umiaru !
W efekcie u nieletnich pojawia się coraz więcej groźnych skutków ubocznych, wynikających z nadmiernego spożycia Red Bulla.
Oto 14 zagrożeń, jakie Red Bull niesie dla zdrowia Twojego i Twoich dzieci . Popatrz :
1. Zwiększa ryzyko zatrzymania krążenia
Zabójcza dawka Red Bulla? Nie da się tego precyzyjnie obliczyć.
Wiadomo jednak, że nawet umiarkowane spożycie napojów energetyzujących może powodować zatrzymanie akcji serca u osób z chorobami serca.
Przed spożyciem napojów energetyzujących lub kofeiny ważne jest, aby poznać stan swojego serca.
Badanie naukowe opublikowane w Journal of Amino Acids wykazało, że napoje energetyczne powodują mocniejsze kurczenie się serca, co może być niebezpieczne dla osób z określonymi chorobami serca.
Według badań opublikowanych w czasopiśmie naukowym Clinical Toxicology , do amerykańskich ośrodków kontroli zatruć w ciągu 2 lat zgłoszono 4854 telefony dotyczące skutków ubocznych napojów energetyzujących. Niepokojące jest to, że 51% tych wezwań dotyczyło dzieci.
Inne badanie pokazuje związek między nadmiernym spożyciem napojów energetyzujących a atakami serca u nastolatków. Jak wynika z badań, młodzież powinna ograniczyć spożycie do 250 ml napoju energetyzującego dziennie, a nigdy przed uprawianiem sportu ani w jego trakcie .
Według tego innego badania z 2016 roku osoby w wieku od 18 do 40 lat pijące napoje energetyzujące mają znaczny wzrost wydłużenia odstępu QTc, miary używanej do wykrywania nieprawidłowego rytmu serca.
2. Wywołuje migreny i bóle głowy
Nadmierne spożycie napojów energetyzujących może powodować silne bóle głowy i uporczywe migreny.
Skąd się biorą te bóle głowy? To najczęstsze objawy braku kofeiny .
Rzeczywiście, sam fakt zmiany dziennej „dawki” kofeiny będzie powodował coraz częstsze bóle głowy.
Aby temu zaradzić, jedynym sposobem jest zmniejszenie dawki napojów energetyzujących lub, lepiej, całkowite zaprzestanie.
3. Zwiększa niepokój
Badanie wykazało, że niektórzy ludzie są bardziej narażeni na zaburzenia lękowe, gdy spożywają kofeinę.
I oczywiście dotyczy to również napojów energetycznych, takich jak Red Bull, które zawierają dużo kofeiny.
Najbardziej narażone na to ryzyko są osoby, które mają 2 różne warianty genetyczne receptorów adenozyny.
W przypadku nadmiernego spożycia kofeiny osoby te mogą nawet doświadczyć ostrego ataku lęku, znanego również jako atak paniki.
4. Poważnie zaburza sen
Abyś nie mógł zasnąć, napoje energetyzujące dobrze spełniają swoją funkcję!
Problem w tym, że Red Bull nie pozwala zasnąć, że nie możesz spać ...
W rezultacie przyjmowanie Red Bulla może prowadzić do ryzyka ciężkiej bezsenności, zwłaszcza jeśli jest spożywany regularnie.
Pamiętaj również, że brak snu ogranicza funkcjonowanie Twojego organizmu.
Ma to szczególnie wpływ na wydajność w czynnościach wymagających koncentracji, na przykład czyniąc jazdę niebezpieczną.
5. Zwiększa ryzyko cukrzycy typu 2
Ze względu na wyjątkowo wysoką zawartość cukru Red Bull pobudza komórki trzustki do produkcji insuliny.
Oczywiście dotyczy to również wszystkich napojów energetycznych, takich jak Dark Dog, Rockstar, Burn i Monster.
Problem polega na tym, że pijąc te napoje regularnie, trzustka wytwarza coraz więcej insuliny, aż do wyczerpania .
W rezultacie masz cukrzycę typu 2.
6. Powoduje poważne skutki uboczne leków
Niektóre składniki napojów energetyzujących mogą powodować niebezpieczne interakcje z lekami.
Tak, przyjmowanie Red Bulla jest zdecydowanie przeciwwskazane, jeśli bierzesz jednocześnie leki.
Ryzyko jest jeszcze większe, jeśli zażywasz leki na receptę, zwłaszcza leki przeciwdepresyjne.
Tak czy inaczej, jeśli pijesz Red Bulla, a Twój lekarz przepisze leki, zapytaj ich, co o tym myślą.
7. Tworzy silne uzależnienie
Ludzie, którzy konsumują Red Bulla, mogą szybko się od niego uzależnić.
Dotyczy to również wszystkich napojów zawierających kofeinę.
Jeśli nie otrzymają dziennej dawki, osoby te doświadczą obezwładniających skutków uzależnienia.
Biorąc pod uwagę cenę Red Bulla, picie wielu napojów energetyzujących dziennie może również szybko stopić bank.
8. Promuje ryzykowne zachowania
W tym badaniu opublikowanym w Journal of American College Health naukowcy wykazali, że nastolatki są bardziej narażone na ryzykowne zachowania, gdy piją napoje energetyzujące, takie jak Red Bull.
W rezultacie nastolatki częściej podejmują ryzyko każdego dnia.
Który ? Może to obejmować prowadzenie pojazdu pod wpływem alkoholu lub uprawianie seksu bez zabezpieczenia.
Ale to nie wszystko ! Spożycie Red Bulla sprzyja również gwałtownym zachowaniom, takim jak walki i napaść, nawet bez alkoholu.
9. Powoduje drżenie i zwiększa nerwowość
To badanie naukowe wykazało, że wysoka zawartość kofeiny w Red Bullu powoduje drżenie i sprawia, że niektórzy ludzie są bardziej nerwowi niż zwykle.
Według tego samego badania ta nerwowość zakłóca wykonywanie zadań, a nawet może powodować zaburzenia emocjonalne.
10. Powoduje wymioty
Nadmierne spożycie napojów energetyzujących może powodować wymioty.
Częste wymioty mogą oczywiście powodować odwodnienie organizmu.
Ale co poważniejsze, prowadzi to również do erozji przełyku i szkliwa zębów .
11. Powoduje reakcje alergiczne
Red Bull i inne napoje energetyzujące zawierają wiele szkodliwych dla zdrowia składników.
Problem w tym, że w tych napojach jest tak wiele składników, że niektóre z nich mogą wywoływać reakcje alergiczne, których nikt nie może przewidzieć.
Jakie rodzaje alergii? Reakcje te obejmują swędzenie, a także zwężenie dróg oddechowych .
12. Zwiększa ciśnienie krwi
Wszystkie produkty zawierające kofeinę, w tym napoje energetyczne, mogą zwiększać ciśnienie krwi.
A kiedy ludzie, którzy już mają wysokie ciśnienie krwi, piją zbyt dużo napojów energetyzujących w krótkim czasie , narażają się na ryzyko.
Według tego badania są oni narażeni na wiele schorzeń związanych z nadciśnieniem, w tym udar (udar).
To badanie wykazało również, że ciśnienie krwi znacznie wzrasta u osób, które piją 250 cl Red Bulla.
Średnio naukowcy odkryli, że napoje energetyzujące zwiększają ciśnienie krwi o 6,4% .
Napoje energetyzujące mają jeszcze bardziej negatywny wpływ na ciśnienie krwi niż napoje, w których jedynym składnikiem aktywnym jest kofeina.
Taki jest wniosek z ostatnich badań opublikowanych przez American Heart Association.
Naukowcy uważają, że interakcja wielu aktywnych składników w napojach energetyzujących stwarza większe ryzyko problemów z sercem niż bardziej tradycyjne napoje, takie jak kawa czy herbata.
13. Zwiększa ryzyko przedawkowania witaminy B3
Teoretycznie ilość witaminy B3 w napojach energetycznych niekoniecznie jest szkodliwa dla organizmu. Co więcej, spożywane z umiarem, mogą nawet działać terapeutycznie.
Jednak pijąc napój energetyzujący, osoby przyjmujące suplementy witaminy B3 są narażone na przedawkowanie tej witaminy.
Objawy przedawkowania witaminy B3 obejmują zaczerwienienie skóry, zawroty głowy, szybkie bicie serca, wymioty, świąd i biegunkę.
14. Zwiększa poziom stresu
W badaniu przeprowadzonym przez Mayo Clinic, naukowcy odkryli, że napój energetyczny Rockstar w formacie 250 cl zwiększa wydzielanie hormonu związanego ze stresem.
Dzieje się tak, ponieważ poziom hormonu norepinefryny (zwanego również norepinefryną) u osób pijących napój energetyzujący wzrasta o 74%, w porównaniu do zaledwie 31% w grupie placebo.
Szczególnie trudne odsadzenie
Kofeina jest substancją uzależniającą. Ponadto jego spożycie wiąże się z zaburzeniami lękowymi i utratą snu.
W rezultacie zaprzestanie spożywania napojów zawierających kofeinę, takich jak Red Bull, może zmienić się w koszmar.
Dzieje się tak, ponieważ wiele osób po prostu nie może funkcjonować bez codziennej dawki kofeiny.
Nic dziwnego, że odstawienie kofeiny jest na dobrej drodze do uznania go za zaburzenie psychiczne!
Jeśli zdecydujesz się odstawić napoje energetyczne, nie przestawaj z dnia na dzień.
Aby uniknąć niepożądanych efektów, zalecaną metodą jest stopniowe odstawianie od piersi !
WHO potępia niebezpieczeństwa Red Bulla
Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) wydała ostrzeżenie o niebezpieczeństwach związanych z napojami energetyzującymi , zwłaszcza w odniesieniu do zagrożeń dla zdrowia nastolatków.
Według WHO 68% nastolatków spożywa Red Bulla lub inny napój energetyzujący.
Aby zmniejszyć ryzyko związane z napojami energetycznymi, WHO oferuje następujące zalecenia agencjom zdrowia na całym świecie:
- ograniczyć ilość kofeiny dozwoloną we wszystkich produktach,
- umieszczać etykiety informacyjne na napojach energetycznych i ograniczać ich sprzedaż dzieciom i młodzieży,
- stosują przepisy dotyczące praktyk branżowych w zakresie odpowiedzialnej sprzedaży swoich produktów,
- przeszkolić pracowników służby zdrowia w zakresie wykrywania i leczenia zatruć napojami energetycznymi,
- kontrolować nadmierne spożycie napojów energetyzujących u pacjentów z historią narkomanii,
- podnoszenie świadomości społecznej na temat niebezpieczeństw związanych z mieszaniem alkoholu i napojów energetyzujących,
- kontynuować badania nad niekorzystnym wpływem napojów energetyzujących na młodych ludzi.
Spożywać z umiarem
Jak często wszystko jest z umiarem !
Tak, nadmierne spożycie substancji, cokolwiek to jest , jest potencjalnym zagrożeniem dla twojego organizmu.
Dlatego pijąc Red Bulla lub inny napój energetyzujący, nie pij za dużo .
Pamiętaj, że kofeina jest narkotykiem samym w sobie, podobnie jak inne składniki napojów energetyzujących.
I jak wszystkie narkotyki, używaj ich z umiarem i rozważ ich niebezpieczeństwa.
Aby zmniejszyć ryzyko związane ze spożywaniem napojów energetyzujących, niezbędna jest edukacja.
Konsumenci powinni być świadomi zawartości kofeiny w napoju lub jakimkolwiek produkcie.
Rzeczywiście, bez etykiet informacyjnych rodzice nie mogą wiedzieć, co piją ich dzieci, ani uczyć ich o zagrożeniach dla zdrowia związanych z napojami energetycznymi.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
25 produktów spożywczych, których nigdy więcej nie możesz kupować.
Potrzebujesz energii? 15 zdrowych przekąsek do zabrania wszędzie.
