Mam wrażenie, że ludzie stają się coraz bardziej skromni.
Oczywiście nie mam nic przeciwko temu, by zachować pewną tajemnicę ...
Ale czasami musisz po prostu powiedzieć to tak, jak jest.
Zwłaszcza jeśli chodzi o nasze zdrowie… Bo tak, mówienie o zdrowiu czasami oznacza mówienie o tematach, które są trochę „cracra” !
Dlatego konieczne jest otwarte omówienie niektórych tak zwanych „wrażliwych” tematów.
Tematy takie jak korzyści ze spania nago. Albo co nasza kupa mówi o naszym zdrowiu.
Dzisiaj zajmiemy się innym, nieco delikatnym tematem: wzdęciami lub, jak wolisz, pierdami!
Łuki, wiatry, zrzuć skrzynię, jakikolwiek wyraz używasz ...
Ważne jest, aby wiedzieć, że pierdy bardzo zdradzają nasz stan zdrowia.
Więc bez zbędnych ceregieli odkryj 7 zaskakujących korzyści, które dowodzą, że pierdzenie jest dobre dla twojego zdrowia!
Podstawy proutów
Przede wszystkim powinieneś wiedzieć, że pierdzenie jest całkowicie normalną i naturalną funkcją ludzkiego organizmu .
Średnio pierdzimy 15 razy dziennie. I wbrew temu, co myślisz, kobiety pierdzą tak samo jak mężczyźni!
Tak, pierdzenie odgrywa ważną rolę w funkcjonowaniu układu pokarmowego.
Podczas trawienia pokarmu nasz układ trawienny rozpuszcza pokarm, aby wydobyć składniki odżywcze.
Gazy jelitowe są po prostu konsekwencją tego trawienia.
Oznacza to, że KAŻDY na ziemi produkuje gaz , który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania układu pokarmowego.
W rzeczywistości nigdy nie pierdnięcie byłoby wielkim zmartwieniem dla twojego zdrowia!
Korzyść nr 1: Farts łagodzą wzdęcia
Ilustracja: Tayra Lucero
Jeśli masz wzdęcia po ciężkim posiłku, to prawdopodobnie dlatego, że nie pozwoliłeś odejść pierdom.
Dla większości ludzi wzdęcia są równoznaczne z uczuciem wzdęcia i tymczasowym przyrostem masy ciała .
Objawy te niekoniecznie są niebezpieczne, ale z drugiej strony poczujesz, że twoje dżinsy są trochę ciaśniejsze.
Z naukowego punktu widzenia wzdęcia są częściowo wynikiem nadmiernego zatrzymywania wody w organizmie.
Skąd więc to nieprzyjemne uczucie sytości związane z wzdęciami?
Jest to po prostu efekt gazów jelitowych, które muszą zostać wypuszczone.
Wypuszczając bąki, natychmiast łagodzisz bolesne uczucie obrzęku w jelitach!
Korzyść nr 2: Pierdy są świetne dla zdrowia okrężnicy
Ilustracja: Tayra Lucero
Kiedy byłeś dzieckiem, może twoja mama powiedziała ci, żebyś nie powstrzymywał pierdnięć?
Cóż, to bardzo dobra rada, którą należy traktować bardzo poważnie!
Dzieje się tak, ponieważ przetrzymywanie gazów jelitowych przez dłuższy czas może mieć szkodliwy wpływ na zdrowie.
Oczywiście od czasu do czasu powstrzymywanie pierdnięcia, aby uniknąć kłopotliwej sytuacji, nie musi być poważne ...
Z drugiej strony, jeśli masz problemy z trawieniem, powstrzymywanie gazów jelitowych może potencjalnie prowadzić do innych problemów z okrężnicą.
Korzyść nr 3: Pierdzenie służą jako system ostrzegawczy
Ilustracja: Tayra Lucero
Wzdęcia to jedna z tych funkcji organizmu, przed którymi nie można uciec.
Oczywiście puszczenie bąka może czasami być kłopotliwe ...
Ale czy wiesz, że bąki również wskazują na poważne problemy zdrowotne?
Dzieje się tak, ponieważ bąki pozwalają dostrzec problemy i porozmawiać z lekarzem, zanim będzie za późno.
Na przykład bąki o nieprzyjemnym zapachu, coraz częstsze i kojarzone z bólem, to sygnały ostrzegawcze wysyłane przez organizm.
Sygnały te wskazują, że możesz cierpieć z powodu problemów zdrowotnych, od zwykłej nietolerancji laktozy po cięższy stan, taki jak rak okrężnicy.
Korzyść nr 4: Zapach pierdów jest dla ciebie dobry!
Ilustracja: Tayra Lucero
Doskonale, dobrze to przeczytałeś! Węchanie bąków jest dobre dla zdrowia.
Choć brzmi to dziwnie, naukowcy z University of Exeter odkryli, że siarkowodór, związek znajdujący się w śladowych ilościach w naszych gazach jelitowych, zapobiega wystąpieniu poważnych chorób .
Oprócz siarczku, który ma zapach zgniłego jaja, który kojarzy się z gazami jelitowymi, jest toksyczny w dużych ilościach.
Ale w niewielkich ilościach, tak jak w przypadku naszych pierdów, siarkowodór obniża ryzyko uszkodzenia komórek, udaru i zawału serca.
Korzyść nr 5: Pierdzi pomagają lepiej jeść
Ilustracja: Tayra Lucero
Dobry stan zdrowia jest synonimem zbilansowanej diety .
Jednak Twoje pierdy służą również jako sygnał, jakiego rodzaju pożywienie potrzebuje Twój organizm.
Objaśnienie: Każdy pokarm wytwarza odrębne gazy jelitowe, w zależności od niedoboru lub obfitości danego pożywienia.
Na przykład, jeśli często nie puszczasz bąków, prawdopodobnie oznacza to, że musisz zwiększyć spożycie błonnika , a także pokarmów, takich jak soczewica, fasola lub jarmuż.
I odwrotnie, nadmiar czerwonego mięsa powoduje szczególnie cuchnący gaz, co oznacza, że musisz zmniejszyć spożycie tego rodzaju żywności.
Korzyść nr 6: Pierdzenie są oznaką zdrowej flory jelitowej
Ilustracja: Tayra Lucero
Oto niewygodna prawda: zdrowi ludzie bez problemów z wagą dużo częściej pierdzą.
Innymi słowy, ceną za lepsze zdrowie może być uwolnienie się od bardziej śmierdzących bąków.
Rzeczywiście, najbardziej korzystnymi pokarmami dla Twojej flory jelitowej, czyli takimi, które stymulują pracę układu pokarmowego , są warzywa takie jak kalafior, kapusta i brukselka.
Dzięki tym zielonym warzywom liściastym mikroorganizmy jelitowe wchodzą na wyższy bieg, co oznacza lepsze trawienie… a tym samym więcej gazów jelitowych.
Korzyść nr 7: Puszczanie bąków to dobre uczucie!
Ilustracja: Tayra Lucero
Bądźmy szczerzy. Kto nie zna intensywnej ulgi wynikającej z puszczenia bąka, który był przetrzymywany zbyt długo?
Tak, jeśli zostaniesz złapany na gorącym uczynku, może to być dla ciebie krępujące.
Ale ryzyko jest tego warte, bo emisja gazu niewątpliwie przynosi nam prawdziwą ulgę .
Dodatkowo powstrzymywanie pierdnięcia może sprawić, że będziemy marudni, niewygodni, a nawet gburowaci.
Dlatego warto puścić bąki, bo może to znacznie poprawić nastrój !
Aby dowiedzieć się więcej o pierdach
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o pierdach, polecam L'Art de péter .
W tej książce autor pokazuje całą różnorodność bąków, które klasyfikuje ze względu na ich muzykalność oraz opisuje różne sposoby rozszerzania, modulowania lub redukowania ich dźwięków :-)
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Skuteczny i naturalny: dezodorant do domu, który naprawdę eliminuje zapachy kupy.
Naukowcy stwierdzili, że zapach zwierząt domowych obniża ryzyko raka.
