Szukasz wskazówek, jak mieć piękne włosy?
Przede wszystkim unikaj tych wszystkich tak zwanych „cudownych” i drogich zabiegów ...
Czemu ? Ponieważ te produkty skupiają się bardziej na czyszczeniu portfela niż skóry głowy!
Zamiast tego staraj się wypracować dobre codzienne nawyki, które każdego dnia będą miały znaczenie.
Jakie są te dobre nawyki?
Wybraliśmy dla Ciebie 10 profesjonalnych wskazówek, jak łatwo mieć piękne włosy.
Nie martw się, nie musisz chodzić do salonów i rozbijać banku ...
Dla Twojej wygody wszystko można zrobić w domu. Popatrz :
1. Unikaj urządzeń, które podgrzewają włosy
Tak, włosy nie lubią ciepła! Jeśli jesteś przyzwyczajony do korzystania z lokówki lub prostownicy, może to być czas na podjęcie decyzji.
Stylista fryzur gwiazd Michael Dueñas zaleca zamiast tego używanie wałków parowych.
Czemu ? Są delikatniejsze dla włosów, ponieważ nie są zbyt gorące. Podgrzewane są tylko przez parę przechodzącą przez piankę walca.
Ale jeśli absolutnie musisz użyć urządzenia, które nagrzewa się, aby stylizować włosy (suszarki, lokówki, pałeczki, prostownice, gorące wałki), spróbuj zastosować ochronę w sprayu na włosy.
2. Śpij na jedwabiu
Gładka konsystencja jedwabiu nie uszkadza łuski włosa podczas snu. Tak nie jest w przypadku bawełny.
Jedwab wygładza włosy, mówi znany stylista Marcus Francis.
Nigdy więcej porannych uszu! To wciąż sen, prawda? W tym celu wystarczy zdobyć taką jedwabną poszewkę na poduszkę.
3. Utrzymuj włosy w czystości
Jesteśmy pewni, że słyszałeś już o ruchu No Shampoo. Jeśli nie, możesz przeczytać nasz artykuł na ten temat tutaj.
Polega to na zaprzestaniu używania szamponu do mycia włosów, aby nie uszkodzić skóry głowy.
Ale Marcus Francis zaprasza nas do wysłuchania naszych włosów:
„Dopóki kobiety używają naturalnych produktów bez produktów toksycznych, mogą częściej myć włosy” - wyjaśnia.
„Regularne mycie włosów pozwala zmniejszyć rozdwojone końcówki, uzyskać lepszą teksturę i sprawić, że włosy będą wyglądać czysto i lśniąco”.
Jak często należy myć włosy? Jeffrey J. Miller, MD, docent dermatologii, proponuje następujące proste zasady:
Myj je codziennie lub co drugi dzień, jeśli mieszkasz w zanieczyszczonym lub wilgotnym mieście. Myj je co 3-4 dni, jeśli mieszkasz w środowisku wiejskim z dala od zanieczyszczeń lub w suchym klimacie.
A jeśli masz włosy normalne lub mieszane, z suchymi końcówkami i przetłuszczającymi się cebulkami, podziel masę włosów na pół i myj częściej od nasady niż końcówki.
Używaj zdrowych produktów bez dodatku toksycznych produktów, które niszczą włosy, takich jak na przykład ten szampon lub ten organiczny.
4. Nawilż skórę głowy
Skóra głowy jest jak twarz: wymaga pielęgnacji. Nawilż to!
To zapewni włosom zdrową podstawę - wyjaśnia Riawna Capri, która jest trenerem kosmetycznym. Dodaje: „Zasadą jest nawilżanie za każdym razem, gdy myjesz szamponem”.
Ale możesz pójść jeszcze dalej. Nawet jeśli nie suszysz włosów za każdym razem, nadal używaj kremu ochronnego - mówi stylistka.
Może zmniejszyć puszenie się, przesuszenie włosów i rozdwajanie końcówek, a nawet ochronić kolor!
Nie wahaj się regularnie wykonywać takie maski, aby je nawilżyć.
5. Dobrze się odżywiaj
Cała uwaga, jaką poświęcamy naszym włosom, jest również związana z tym, co jemy.
Wiele z tego, co jemy, sprawia, że nasze włosy wyglądają lepiej lub mniej pięknie.
Według dr Roberta Dorina, specjalisty od porostu włosów: „To, co jesz, odgrywa bardzo ważną rolę w połysku, wzroście i objętości”.
„Dieta bogata w żelazo, cynk, kwasy tłuszczowe omega-3 i białko pomoże stymulować mieszki włosowe do wzrostu”.
Dr Dorin zaleca naprzemiennie chude czerwone mięso, kurczaka i ryby przez cały tydzień, aby poprawić kondycję włosów.
6. Ograniczyć ekspozycję na słońce
Kiedy zbytnio wystawiamy się na słońce, wiemy, że nasza skóra boli i wiemy, jakie szkody to powoduje.
Cóż, jeśli chodzi o włosy, to to samo!
Aby zapobiec uszkodzeniom słonecznym, stylista Marcelo sugeruje nakładanie takiej odżywki przynajmniej co 2 dni.
Rozsądna aplikacja od połowy długości do końców włosów pomoże zwalczyć szkody spowodowane przez trzech największych wrogów lata: promienie UV, wiatr i słoną wodę.
A jeśli wybierasz się na plażę, na której będzie świeciło słońce, zastosuj dużą dawkę ochrony przeciwsłonecznej.
Nałóż ten produkt na wilgotne włosy przed wyjściem i powtarzaj operację po każdej kąpieli.
7. Delikatnie rozczesz włosy
Zanim zaczniesz czesać splątane włosy, zastanów się, co robisz!
Celem jest robienie tego delikatnie i delikatne obchodzenie się z nimi, aby ich nie uszkodzić.
W przypadku szczególnie splątanych włosów użyj szerokiego grzebienia do zębów.
Pamiętaj, aby zawsze najpierw rozplątać końce, a następnie stopniowo przesuwać się do czubka głowy.
Ta metoda pozwoli Ci zadbać o swoje włosy. No i koniec z krzykiem w łazience :-)
8. Regularnie obcinaj włosy
Możesz ulec pokusie, aby nie strzyżać włosów, zwłaszcza jeśli zdecydowałeś się pozwolić im odrosnąć.
Ale aby mieć pewność, że rosną w świetnej formie, należy je regularnie przycinać.
Meri Kate O'Connor, starsza kolorystka wspomina, że strzyżenie powinno odbywać się co 6 do 8 tygodni. Zapobiega to rozdwajaniu się końcówek i włosom, które na końcu się rozdwajają lub stają się cieńsze.
„Kiedy włosy się rozszczepiają, sięgają aż do góry, stają się tak cienkie, że się łamią”.
A kiedy włosy się rozdzielą, nie da się tego naprawić. Dlatego obcinaj je, aby uniknąć uszkodzenia całych włosów.
9. Unikaj zbyt gorącej wody
Do mycia włosów nie używaj zbyt gorącej wody - ostrzega David Edery, właściciel salonów w Houston.
Zbyt dużo ciepła może spowodować opadanie objętości włosów, pozostawiając bardziej płaskie włosy.
Zamiast tego wybierz umiarkowaną wodę. Czemu ? Ponieważ ta temperatura pozwala uzyskać piękną pianę.
Ponadto pozwala na dokładniejsze wypłukanie niż gorącą wodą.
A podczas ostatniego płukania (po rozczesaniu) nałóż zimny spray na włosy, aby napiąć łuski włosów. Zachowają niezbędne składniki odżywcze i będą jaśniejsze.
10. Użyj odpowiedniej ilości produktu
Jeśli zakrywasz całą głowę szamponem lub odżywką, cóż, to nie jest właściwy sposób!
Nie potrzebujesz tak dużo. Nie wspominając o tym, że nie jest ekonomiczny, nie jest też dobry dla włosów.
Koncentruj szampon tylko na wierzchu skóry głowy, tam gdzie tego najbardziej potrzebujesz: nadmiar sebum, zanieczyszczenia.
Końcówki nie muszą być dokładnie usuwane.
To samo dotyczy odżywki. Nałóż go tylko od połowy włosów do końcówek. Tam, gdzie włosy są bardziej suche i podatne na rozdwajanie.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
3 cudowne sposoby na naprawienie rozdwojonych końców.
Przepis na szampon z miodem, który pokochają twoje włosy.
