Wszyscy znają ocet jabłkowy ze względu na jego zastosowania kulinarne (sosy, marynaty itp.)
Ale czy wiesz, że ma również korzyści zdrowotne?
Ocet jabłkowy jest bogaty w niezbędne dla naszego organizmu minerały.
Zawiera potas, wapń, magnez, fosfor, chlor, sód, siarkę, miedź, żelazo, silikon i fluor.
To sprawia, że jest to w 100% naturalny środek na wiele chorób.
Sprawdź 11 niesamowitych zastosowań octu jabłkowego:
1. Ułatwia odchudzanie
Od kilku stuleci ocet jabłkowy jest używany do utraty wagi.
Sposób przygotowania: Wymieszaj 2 łyżeczki octu jabłkowego z 1 szklanką wody. Pij tę mieszankę przed każdym posiłkiem.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak schudnąć z octem jabłkowym, kliknij tutaj, aby przeczytać nasz artykuł.
2. Zwalcza nieświeży oddech
Ocet jabłkowy dzięki swoim właściwościom antybakteryjnym jest skutecznym remedium na nieświeży oddech.
Sposób przygotowania: Wymieszaj 2 łyżeczki octu jabłkowego z 1 szklanką wody.
Płucz gardło roztworem w 10-sekundowych odstępach. Powtarzaj, aż szklanka będzie pusta.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak walczyć z nieświeżym oddechem za pomocą octu jabłkowego, kliknij tutaj, aby przeczytać nasz artykuł.
3. Wyeliminuj zapach ciała
Ocet jabłkowy to skuteczny środek na nieprzyjemny zapach ciała.
Dzieje się tak, ponieważ ma zdolność regulowania poziomu pH skóry - co pomaga wyeliminować bakterie powodujące nieprzyjemny zapach.
W przypadku zapachów pod pachami: wystarczy natrzeć pachy kawałkiem waty nasączonej octem jabłkowym.
W przypadku zapachów stóp: napełnij miskę gorącą wodą i dodaj 80 ml octu jabłkowego. Raz w tygodniu moczyć stopy w tej kąpieli przez 15 minut.
Ocet jabłkowy to nie jedyny naturalny dezodorant. Soda oczyszczona też. Dowiedz się, jak to zrobić.
4. Wyeliminuj trądzik
Ocet jabłkowy to naturalny środek do leczenia i zapobiegania wypryskom trądzikowym.
Jak to zrobić: Przygotuj mieszaninę octu jabłkowego i wody (2 łyżeczki octu na 250 ml wody).
Następnie nakładaj ten zabieg na skórę kawałkiem waty kilka razy dziennie.
Zabieg ten pomoże zmniejszyć infekcję trądzikową i osłabić stan zapalny.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak walczyć z trądzikiem za pomocą octu jabłkowego, kliknij tutaj.
5. Zwalcza plamy starcze
Ocet jabłkowy zawiera również siarkę . Wiadomo, że pierwiastek ten działa na skutki starzenia.
Dlatego ocet jabłkowy jest przydatnym środkiem do leczenia plam starczych.
Jak to zrobić: Przygotuj mieszankę 2 łyżeczek octu jabłkowego i 1 łyżeczki soku z cebuli.
Nakładaj tę mieszankę codziennie na plamy starcze. Zaczną zanikać już po 15 dniach tego zabiegu.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak walczyć ze zmarszczkami, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
6. Redukuje ślady cellulitu
Wiele kobiet już używa octu jabłkowego do redukcji cellulitu.
Sposób przyrządzenia: W pojemniku wymieszaj 2 łyżki oliwy z oliwek i 3 łyżki octu jabłkowego.
Następnie nałóż mieszaninę na dotknięte obszary. Masuj skórę wykonując masaże okrężne.
Aby dowiedzieć się więcej o tym, jak redukować cellulit, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
7. Walcz z infekcjami pochwy
Ocet jabłkowy odtruwa organizm i zwalcza infekcje drożdżakowe.
Ponadto jest również skutecznym sposobem leczenia infekcji pochwy. Kwasowość octu pomaga przywrócić równowagę pH i florę pochwy.
Instrukcje : Namocz tampon w occie jabłkowym i włóż go do pochwy.
Pozostaw na 1-2 godziny przed wyjęciem.
Efekt tego środka na infekcje pochwy jest często natychmiastowy.
8. Łagodzi zgagę
Zgaga zwykle zaczyna się po posiłku - czasem nawet do 2 godzin później.
To uczucie jest wyjątkowo nieprzyjemne, ale można je złagodzić ocet jabłkowy.
Sposób przyrządzenia: wymieszaj 2 łyżki octu jabłkowego z 240 ml wody. Pij tę mieszankę 3 razy dziennie, przed każdym posiłkiem.
Aby dowiedzieć się więcej o naturalnych środkach na zgagę, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
9. Zwalcza zaparcia
Ocet jabłkowy jest często stosowany jako naturalny środek na zaparcia.
Jak to zrobić: w 1 szklance wody dodać 2 łyżeczki octu jabłkowego i 1 do 2 łyżeczek miodu.
Wystarczy wypić tę miksturę rano na czczo.
Aby dowiedzieć się więcej o naturalnych środkach na zaparcia, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
10. Walcz z biegunką
Istnieje kilka czynników, które mogą powodować biegunkę.
Chociaż jest to naturalny sposób, w jaki organizm uwalnia szkodliwe substancje, biegunkę należy leczyć.
Ocet jabłkowy to fantastyczny i naturalny środek na biegunkę, ponieważ ma wysoką zawartość pektyn .
Substancje peptydowe działają poprzez tworzenie warstwy ochronnej na wewnętrznych ścianach okrężnicy.
W efekcie okrężnica zostaje uspokojona, a biegunka złagodzona.
Sposób przyrządzenia: Wymieszaj 2 łyżeczki octu jabłkowego w wysokiej szklance wody.
Pij to lekarstwo 3 razy dziennie, dopóki objawy się utrzymują.
Aby dowiedzieć się więcej o pokarmach, które należy spożywać, gdy masz biegunkę, kliknij tutaj i przeczytaj nasz artykuł.
11. Walka z cukrzycą
Ocet jabłkowy ma wysoką zawartość kwasu octowego .
Kwas ten spowalnia tempo przyswajania węglowodanów. Stosowany w leczeniu cukrzycy może obniżyć poziom cukru we krwi o 15-30%.
Jak to zrobić: wystarczy rozpocząć posiłek od sałatki lub surowych warzyw doprawionych olejem i szklanką octu jabłkowego.
Kilka ml octu wystarczy, aby obniżyć indeks glikemiczny potraw w Twoim posiłku.
Aby dowiedzieć się więcej o innej żywności zwalczającej cukrzycę, kliknij tutaj, aby przeczytać nasz artykuł.
Inne zalety octu jabłkowego
Ocet jabłkowy niepasteryzowany jest naturalnym lekarstwem na wiele chorób - schorzeń, które zwykle wymagają antybiotyków lub leków powodujących skutki uboczne.
Ocet jabłkowy to szczególnie skuteczny sposób na:
- Złagodzić zapalenie zatok i ból gardła.
- Kontroluj poziom cholesterolu.
- Leczy choroby skóry, takie jak trądzik.
- Unikaj zatrucia pokarmowego.
- Walcz z alergiami (zarówno u ludzi, jak iu zwierząt).
- Unikaj zmęczenia mięśni po wysiłku fizycznym.
- Wzmocnij układ odpornościowy.
- Zwiększyć wytrzymałość.
- Wzmacniają podstawowy metabolizm (a co za tym idzie ułatwiają odchudzanie).
- Poprawić trawienie i leczyć zaparcia.
- Łagodzić objawy choroby zwyrodnieniowej stawów i dny.
- Unikaj kamieni nerkowych i infekcji dróg moczowych.
Wskazówki dotyczące użytkowania
Ocet można stosować profilaktycznie (przy odchudzaniu i wyrównaniu pH).
Można go również stosować jako środek leczniczy w ciężkim stanie zgagi, kaszlu, zapalenia oskrzeli lub zapalenia migdałków.
Niezależnie od zabiegu, oto jak:
- Wymieszaj 2 łyżeczki octu jabłkowego z 240 ml wody.
- Pij tę mieszankę 3 razy dziennie (przed każdym posiłkiem).
- Do tych mieszanek można również dodać łyżeczkę czystego miodu, aby zmiękczyć smak.
Produkcja octu jabłkowego
Naturalny ocet jabłkowy wytwarzany jest poprzez kruszenie świeżych jabłek z upraw ekologicznych w celu ekstrakcji soku.
Sok jest następnie poddawany fermentacji w dębowych beczkach. Proces ten zwiększa naturalne właściwości fermentacyjne rozdrobnionych jabłek. To właśnie odróżnia ocet jabłkowy od octów alkoholowych sprzedawanych w supermarkecie.
Kiedy ocet osiąga dojrzałość, w cieczy, w zawiesinie, tworzy się biała warstwa galaretowatego materiału. Jest „ matką octu ”.
Matka jest produktem bakterii, które zamieniają alkohol w ocet ( kwas octowy ).
Jest to widoczne, gdy złoty płyn jest trzymany pod światło. Matkę można dodać do cydru, aby przyspieszyć proces fermentacji.
Ocet jabłkowy zawierający matkę ma poziomy enzymów i minerałów, których może brakować w innych ocetach (z powodu różnych procesów produkcyjnych - filtracji, pasteryzacji itp.).
Dlatego warto kupować tylko ocet jabłkowy niepasteryzowany, którego kwasowość powinna wynosić od 5 do 7.
Ten zdrowy napój jest naturalnie probiotykiem .
Niepasteryzowany ocet jabłkowy można łatwo znaleźć w sklepach ekologicznych. W przeciwnym razie kliknij tutaj, aby kupić online.
Tutaj odkryłeś 11 zalet octu jabłkowego :-)
Twoja kolej...
Czy znasz inne zastosowania tego cudownego produktu? Podziel się nimi z nami w komentarzach. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
11 zalet zielonej herbaty, o których nie wiedziałeś.
8 naukowo potwierdzonych korzyści zdrowotnych czerwonego wina.
