Czy masz bóle mięśni?
Normalne, jeśli właśnie wykonałeś wysiłek lub trening!
Jak więc szybko i naturalnie pozbyć się tych bólów?
Na szczęście istnieje środek na złagodzenie bólu mięśni nóg.
Sztuczka polega na wzięciu bardzo gorącej kąpieli i nałożeniu octu . Popatrz :
Jak zrobić
1. Zanurz się w przyjemnej, gorącej kąpieli na 30 min.
2. Dodaj dwie szklanki sody oczyszczonej, aby całkowicie się zrelaksować.
3. Nałożyć myjkę nasączoną białym octem na bolesne miejsca.
4. Wmasuj ocet w bolące mięśnie.
Wynik
I gotowe! Twój ból mięśni jest teraz złagodzony :-)
Jeśli nie masz kąpieli w domu, możesz również wziąć bardzo gorący (prawie palący) prysznic. Działa również łagodząc bóle mięśni.
Środek przeciwbólowy tej babci działa jeszcze lepiej z cydrem jabłkowym lub octem winnym, ale i tak jest znacznie droższy niż ocet biały.
Jeśli nie masz myjki, możesz użyć czystego kompresu, ręcznika lub szmatki.
W każdym razie pamiętaj, aby pić dużo wody w trakcie i po treningu.
Twoja kolej...
Czy próbowałeś octu na ból mięśni? Powiedz to w komentarzach, jeśli to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
11 niesamowitych zastosowań octu jabłkowego.
Jak łatwo uniknąć bólu po ćwiczeniach i nie wydając zbyt dużo?
