Większość ludzi już wie, że woda jest niezbędna do przetrwania człowieka.
Zazwyczaj lekarze zalecają picie 8 szklanek wody dziennie.
Ale czy wiesz, że picie gorącej wody ma zalety, których nie otrzymujesz, pijąc zimną wodę?
Tak, gorąca woda ma nieoczekiwane zalety!
Oto 12 zaskakujących korzyści zdrowotnych płynących z gorącej wody:
1. Ułatwia odchudzanie
Gorąca woda to świetny sposób na optymalizację podstawowego metabolizmu.
Zdrowy metabolizm jest niezbędny, jeśli chcesz schudnąć.
Najlepszym sposobem na przyspieszenie podstawowego metabolizmu rano jest: Wypij szklankę ciepłej wody z cytryną.
Dodatkowo, gorąca woda pomaga również rozłożyć tkankę tłuszczową w organizmie. To właśnie ta tkanka zawiera komórki tłuszczowe.
Do odkrycia: 14 produktów spożywczych, które przyspieszają metabolizm i utratę wagi.
2. Łagodzi podrażnienia nosa i gardła
Picie gorącej wody jest skutecznym lekarstwem na przeziębienia, kaszel i ból gardła.
Gorąca woda rozpuszcza flegmę , substancje śluzowe charakterystyczne dla podrażnień nosa i gardła.
Gorąca woda pomaga również wypłukać śluz z dróg oddechowych.
Dlatego gorąca woda łagodzi ból gardła i udrażnia jamę nosową.
Do odkrycia: Lecz ból gardła 16 skutecznymi płukankami.
3. Łagodzi bolesne miesiączki
Gorąca woda może również złagodzić ból związany z miesiączką.
Dzieje się tak, ponieważ ciepło wody działa uspokajająco na mięśnie brzucha, co może złagodzić ból i skurcze związane z miesiączkami.
Aby odkryć: 12 wskazówek, które pomagają złagodzić okresy.
4. Oczyszcza organizm
Gorąca woda jest szczególnie skuteczna w oczyszczaniu organizmu.
Po wypiciu gorącej wody temperatura ciała wzrasta. Dlatego się pocimy.
Pocenie się jest bardzo korzystne, ponieważ jest sposobem na usuwanie toksyn i oczyszczanie organizmu.
Aby uzyskać najlepsze rezultaty, rozważ dodanie odrobiny wyciśniętego soku z cytryny do gorącej wody przed jej wypiciem.
Do odkrycia: 7 wskazówek dotyczących detoksu, aby być na topie po wakacjach.
5. Działa przeciw przedwczesnemu starzeniu
Jak właśnie się dowiedziałeś, picie gorącej wody pomaga wypłukać toksyny z organizmu.
Oto kolejny dobry powód, aby wyeliminować toksyny: uczestniczą w przedwczesnym starzeniu.
Picie gorącej wody wspomaga regenerację skóry. W związku z tym zwiększa elastyczność komórek naskórka zaatakowanych przez szkodliwe wolne rodniki.
Wynik ? Twoja osłabiona skóra staje się ostrzejsza i gładsza.
Do odkrycia: Oto 7 skutecznych wskazówek przeciw zmarszczkom, których nie znasz.
6. Unikaj trądziku i wyprysków
Picie gorącej wody ma kolejną korzyść dla skóry.
Dzięki oczyszczającemu działaniu gorącej wody na organizm infekcje trądzikowe zatrzymywane są u nasady - zanim się pojawią.
Do odkrycia: 11 naturalnych receptur strasznie skutecznych na trądzik.
7. Pielęgnuje włosy
Picie gorącej wody jest również korzystne dla zdrowia włosów.
Rewitalizuje i pobudza zakończenia nerwowe korzeni włosów.
Jest bardzo skuteczny w przywracaniu witalności włosom - i utrzymaniu ich elastyczności i blasku.
Do odkrycia: 10 naturalnych maseczek do naprawy włosów.
8. Wspomaga wzrost włosów
Kolejną korzyścią ze stymulowania cebulek włosów jest to, że powodują ich wzrost!
Picie gorącej wody pobudza aktywność korzeni. Dzięki temu przyspiesza wzrost włosów.
Do odkrycia: Porada mojej babci, aby włosy rosły szybciej.
9. Zwalcza łupież
Picie gorącej wody zapewnia dobrze nawilżoną skórę głowy.
Pomaga organizmowi w walce, a nawet zapobiega łupieżowi.
Sprawdź: nowe lekarstwo na łupież, które musisz wypróbować.
10. Poprawia krążenie krwi i układ nerwowy
Picie gorącej wody jest również dobre dla krążenia krwi.
Poprawiając krążenie krwi, przyczyniasz się do prawidłowego funkcjonowania mięśni i układu nerwowego.
Dodatkowo picie gorącej wody rozpuszcza złogi tłuszczu wokół układu nerwowego.
Do odkrycia: Naturalne lekarstwo na słabe krążenie krwi.
11. Wspomaga trawienie
Gorąca woda jest szczególnie korzystna dla trawienia.
Z drugiej strony, kilka badań wskazuje, że picie zimnej wody w trakcie lub po posiłku utwardza zawartość tłuszczu w spożywanym pożywieniu.
Powoduje to odkładanie się tłuszczu na powierzchni ściany jelita - co może prowadzić do raka jelita grubego.
Ryzyka tego można łatwo uniknąć, zastępując zimną wodę gorącą wodą.
Do odkrycia: wskazówka dotycząca naturalnego ułatwienia trawienia.
12. Ułatwia tranzyt
Wciąż na temat trawienia: picie gorącej wody stymuluje pasaż jelitowy. Przechodzenie stolca jest łatwiejsze i bezbolesne.
Odwodnienie jest jedną z głównych przyczyn przewlekłych zaparć.
Gdy stolec gromadzi się w jelitach, spowalnia ruch jelit.
To jest powód, dla którego zdecydowanie zaleca się wypicie szklanki gorącej wody zaraz po wstaniu - na pusty żołądek.
Gorąca woda pomoże rozłożyć resztki jedzenia w układzie pokarmowym. W konsekwencji przejście cząstek pokarmu przebiega płynnie i bez bólu.
Masz to, odkryłeś 12 zaskakujących zalet gorącej wody :-)
Może znasz innych? Podziel się nimi z nami w komentarzach. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Czy wypiłeś dzisiaj wystarczająco dużo wody? Wskazówka, aby się dowiedzieć.
11 korzyści płynących z wody cytrynowej, o których nie wiedziałeś.
