Czy zdecydowałeś się rzucić palenie?
To dobra rozdzielczość, ale nie jest łatwa w utrzymaniu.
Oto skuteczna metoda, która pomoże Ci rzucić palenie.
Chodzi o to, aby chodzić do sauny przez 3 dni z rzędu.
W ten sposób usuniesz nikotynę przez pocenie się i wtedy łatwiej będzie to zatrzymać.
Jak zrobić
1. Udaj się do najbliższej sauny.
2. Aby przygotować ciało, sesję należy rozpocząć od gorącego prysznica.
3. Pierwsze przejście w saunie trwa od 8 do 15 min. Ale dla początkujących lepiej nie przekraczać 5 minut.
4. Po pierwszym przejściu weź zimny prysznic, aby się spłukać.
5. Odpocznij przez co najmniej 15 minut, aby dojść do siebie.
6. Następnie powtórz proces: sauna przez 10 min, prysznic i osusz.
Twoje ciało zdecyduje wtedy, czy trzeci przebieg jest rozsądny, czy nie.
7. Wróć do sauny następnego dnia i pojutrze w ten sam sposób.
Wynik
I masz to, wypłukałeś nikotynę z ciała przez pot.
To pomoże Ci w walce z rzuceniem palenia :-)
Aby pomóc Ci naprawdę rzucić palenie, polecamy tę książkę, którą przeczytały miliony czytelników, aby pomóc im w odstawieniu nikotyny.
Twoja kolej...
Czy wypróbowałeś tę prostą wskazówkę, która pomoże Ci rzucić palenie? Daj nam znać w komentarzach, czy to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Usuń zapach papierosów w pomieszczeniu.
Palce pożółkłe od papierosa? 2 skuteczne wskazówki, jak je szybko odłączyć.
