Trzeba przyznać: bąki to temat wstydliwy, wręcz tabu.
Rzeczywiście, emitowanie gazu nie jest najbardziej efektowną rzeczą ...
A dla wielu osób pierdzenie jest nawet bardzo niegrzeczne!
W najlepszym przypadku niektórzy uważają to za zabawne ...
Szkoda, bo bąki pomagają lepiej poznać swoje ciało.
Tak, bąki dostarczają cennych informacji o naszym zdrowiu i samopoczuciu.
Nie zapominajmy, że wszyscy emitują gaz . Tak jest! A kiedy pierdzimy, organizm tego potrzebuje.
I nie ma NIC tabu w interesowaniu się swoim zdrowiem, prawda?
W rzeczywistości ważne jest, aby wiedzieć o gazie i mówić o tym bardziej otwarcie! Objaśnienia:
Farts: czym one właściwie są?
Tak, gaz jest zabawny, śmierdzący i głośny … ale dlaczego go emitujemy ?
Z jednej strony, kiedy oddychamy, część tlenu jest absorbowana przez nasz układ pokarmowy.
W rezultacie bakterie obecne w naszych jelitach przekształcają ten tlen w gaz.
Z drugiej strony, nasz organizm po prostu nie jest w stanie strawić części naszego pożywienia, zwłaszcza węglowodanów i skrobi.
Ponownie, nasi przyjaciele, bakterie, pomagają nam, rozkładając te produkty, które wytwarzają jeszcze więcej gazów.
W sumie wiedz, że bakterie naszej flory jelitowej wytwarzają od 0,6 litra do 1,8 litra gazu dziennie !
A raz nagromadzony cały ten słynny gaz musi oczywiście zostać usunięty ... stąd przydatność wypuszczenia dobrego pierdnięcia!
Ale czy te słynne pierdy są dobre dla twojego zdrowia? Odpowiedź zawsze brzmi TAK!
Rzeczywiście, regularne pierdzenie to znak, że jesz wystarczająco dużo błonnika i że masz w jelitach zdrową populację bakterii :-)
Co pierdzi mówią o twoim zdrowiu
Istnieje kilka rodzajów bąków: „podstępny”, „mgłowy”, „bezwonny”, „śmierdzący” ...
Ale co różne rodzaje pierdów mówią o naszym zdrowiu? Oto wyjaśnienie według rodzaju zwierząt:
1. Śmierdzące bąki
Jeśli chodzi o śmierdzące pierdy, ich nieprzyjemny zapach jest spowodowany siarkowodorem.
Gaz ten powstaje, gdy organizm rozkłada żywność zawierającą siarkę.
Jednak siarka znajduje się w wielu bardzo zdrowych produktach spożywczych, takich jak brokuły, fasola i kalafior.
Sprawdź : Oto dlaczego niektóre zwierzęta pachną dużo źle niż inne.
2. Niezwykle śmierdzące bąki
Z drugiej strony wyjątkowo śmierdzące bąki zasługują na pełną uwagę, ponieważ wskazują na potencjalny problem zdrowotny.
Na przykład, jeśli jesz produkty mleczne i czujesz natychmiastową potrzebę puszczenia bąków, z pewnością oznacza to, że Twój organizm nie toleruje laktozy.
Szczególnie śmierdzące bąki są również potencjalnym objawem przewlekłej choroby jelit, takiej jak zespół jelita drażliwego lub celiakia, lub przejściowej infekcji, takiej jak zapalenie żołądka i jelit.
3. Bezwonne bąki
Jeśli Twoje pierdy nie mają zapachu , są całkowicie zdrowe i normalne!
Oznacza to po prostu, że gaz w naturalny sposób nagromadził się w twoim ciele i nadszedł czas, aby go uwolnić.
Ponadto wiedz, że bąki składają się w 99% z całkowicie bezwonnego gazu .
Pozostały 1% gazów wydziela siarkowy zapach.
A częstotliwość bąków?
Jeśli często pierdniesz, to zupełnie normalne!
Rzeczywiście, wiedz, że człowiek średnio emituje gaz około 20 razy dziennie .
Z drugiej strony, jeśli pierdzisz zbyt często, a po pierdach pojawia się ból, wzdęcia lub silny zapach, możesz mieć alergię pokarmową.
Więc nie ma tabu: nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o swoich pierdach.
Zapach pierdów jest dobry dla zdrowia!
Węchanie bąków innych ludzi może nas odstraszyć sprintem ...
A co z naszymi własnymi pierdami?
Trzeba przyznać: bardzo dobrze znosimy zapach własnych wzdęć, nawet tych najbardziej cuchnących.
I nie ma się czego wstydzić!
Rzeczywiście, według nauki wąchanie własnych bąków jest dla ciebie dobre !
To słynny siarkowodór, jeden ze związków bąków, który nadaje im charakterystyczny zapach zgniłych jaj. I okazuje się, że ten zapach jest korzystny dla zdrowia.
Rzeczywiście, badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Exeter na temat zapachu bąków wykazało, że siarkowodór ma niesamowite korzyści zdrowotne.
W szczególności naukowcy odkryli, że:
- oddychanie siarkowodorem pomaga przedłużyć oczekiwaną długość życia ,
- zapach bąków pomaga nawet spowolnić wystąpienie demencji i
- zapach bąków pomaga również w walce z chorobami serca, cukrzycą i zapaleniem stawów .
Im bardziej śmierdzi, tym lepiej!
Zdaniem naukowców, im bardziej śmierdzą, tym korzystniejsze są nasze pierdy dla naszego zdrowia. Ale dlaczego ?
Pierdzenie jest oznaką stanu zdrowia naszego ekosystemu pokarmowego. Według badań Exeter, emitowanie gazów wzmacnia nasze zdrowie:
„Kiedy nasze komórki są narażone na choroby, w naturalny sposób przyciągają enzymy, które pomagają im wytwarzać siarkowodór w bardzo małych ilościach.
„Proces ten pomaga naszym komórkom przetrwać atak choroby poprzez regulację funkcjonowania mitochondriów, wewnątrzkomórkowych organelli, których główną funkcją jest dostarczanie komórkom energii potrzebnej do przeżycia.
„Bez siarkowodoru w pierdach nasze komórki umierają, ponieważ tracą zdolność przetrwania i kontrolowania stanu zapalnego”.
Według dr Marka Wooda, jednego z badaczy:
„Siarkowodór kojarzy się głównie z ostrym, brzydkim zapachem zgniłych jaj i gazu.
„Jednak badania pokazują, że gaz ten, wytwarzany naturalnie przez nasz organizm, ma niezrównane właściwości lecznicze, co czyni go niezwykle obiecującym lekarstwem na wiele chorób”.
A dlaczego hałasuje?
Zabawny szczegół dla ciekawskich ... :-)
Wiedz, że hałas emitowany przez bąki zależy od ciśnienia gazu na wylocie .
Kiedy emitowany jest gaz, skóra wokół odbytu wibruje, co wprawia powietrze w drgania, a tym samym wydaje dźwięk!
W rezultacie im większe ciśnienie, tym większy hałas.
I odwrotnie, jeśli ciśnienie jest niskie, bądzenie milczy.
9 wskazówek, które poprawiają trawienie
Czy uważasz, że twoje pierdy są naprawdę śmierdzące ? Na szczęście są rozwiązania!
A wszystkie te rozwiązania można podsumować w kilku słowach: zmień dietę !
Rzeczywiście, przestrzeganie diety jest jednym z najlepszych sposobów na zakończenie zaburzeń gazowych i cuchnących bąków.
Oto kilka wskazówek, które sprawią, że Twoje pierdy będą słabiej pachnieć:
1. Jedz dużo owoców i warzyw.
2. Unikaj jak największej ilości przetworzonej żywności.
3. Unikaj jedzenia mięsa, ponieważ często zawiera ono więcej tłuszczu i organizm potrzebuje więcej czasu na trawienie.
4. Uważnie obserwuj pokarmy, które jesz, aby zobaczyć, które powodują, że pierdniesz częściej niż zwykle.
5. Postaraj się ograniczyć spożycie pokarmów, które powodują bądzenie, ponieważ zakłócają one prawidłowe funkcjonowanie układu pokarmowego.
6. Wyeliminuj pokarmy, które powodują pierdzenie, ale tylko jeden pokarm na raz .Ta metoda pomoże ci precyzyjnie określić, które pokarmy powodują nadmierne lub cuchnące gazy.
7. Wypróbuj ten przepis na słodycze przeciw zaparciom, naturalny środek domowy, który pomoże Ci lepiej trawić i wydalać stolce.
8. Wypróbuj jeden z 11 naturalnych środków przeciwzaparciowych, które pomogą szybko przynieść ulgę Twojemu układowi pokarmowemu podczas dostosowywania nawyków żywieniowych.
9. I znowu, nie ma wstydu w interesowaniu się tym, co bąki mówią o twoim stanie. Więc nie wahaj się porozmawiać z lekarzem o swoim gazie :-)
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Przestań się powstrzymywać! Oto 7 korzyści zdrowotnych związanych z PETS.
Babci skuteczny środek przeciw wzdęciom i wzdęciom.
