Zapiekanka z makaronu ze szpinakiem: tanie zbilansowane danie.

Chcielibyśmy, aby dzieci zjadały wszystkie warzywa.

Nawet szpinak! A to nie zawsze jest łatwe.

Ale szpinak kojarzy się z makaronem z szynką, zapiekanką, od razu idzie lepiej.

Jest dobry i wyważony, ale nie jest drogi.

przepis na zapiekany makaron szpinakowy

Składniki na 4 osoby

- 250 g małego makaronu (muszelki, penne, mini-motyle ...)

- 4 plastry białej szynki

- 400 g szpinaku gotowanego na gałęzi

- 3 jajka

- 30 cl mleka

- tarty Gruyère

- sól, pieprz, gałka muszkatołowa

Jak zrobić

1. Rozgrzej piekarnik do 180 ° (gr.6)

2. W międzyczasie ugotuj makaron i osusz go.

3. Ugotuj i odsącz szpinak.

4. Pokrój szynkę w kostkę lub paski, według uznania.

5. W misce wymieszaj jajka z mlekiem.

6. Dopraw tę mieszankę solą, pieprzem i gałką muszkatołową.

7. Posmarować masłem naczynie do pieczenia.

8. Na dnie naczynia ułożyć szpinak, następnie szynkę, makaron i przykryć masą jajeczną i startym gruyere.

9. Przyrumienić przez około 30 minut.

Wynik

Proszę bardzo, zapiekanka ze szpinakiem gotowa :-)

Proste, szybkie i łatwe!

Ponadto jest to bardzo ekonomiczny i zbilansowany kompletny posiłek.

Twoja kolej...

Czy próbowałeś tego przepisu na zapiekankę? Powiedz nam w komentarzach, czy Ci się podobało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!

Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.

Również do odkrycia:

Makaron z Chorizo, Przepis Szybki i Pyszny.

Łatwe i szybkie w przygotowaniu: moje tagliatelle z łososia!