Czy często czujesz się zmęczony?
Na szczęście istnieją naturalne i proste rozwiązania, które pomogą Ci walczyć z luzem.
Praca, transport, nagłe przebudzenia, następstwa przyjęcia ... Długie dni często wiążą się ze stanem codziennego zmęczenia, z którym trudno sobie poradzić.
Jednak natura jest pełna skutecznych składników, które pomogą Ci zachować dobrą kondycję przez cały dzień.
Oto nasz wybór pokarmów zmęczonych i środków do stosowania bez umiaru!
1. Marchewka
Marchew jest bogata w witaminy i prowitaminę A. Receptą babci na zmęczenie jest picie dobrego soku z marchwi. Dlatego picie szklanki soku z marchwi każdego ranka jest skutecznym lekarstwem na zmęczenie. Gwarantowany efekt!
2. Czosnek
Zjedzenie ząbka czosnku na pusty żołądek lub rozłożenie go na toście pomoże Ci stopniowo odzyskać niezbędną energię. To dobry naturalny sposób na pobudzenie! Jest to również bardzo dobre dla zdrowia.
3. Mięta
W przypadku zwykłego zmęczenia kropla mięty w szklance gorącej wody, uzupełniona łyżką miodu, jeśli chcesz (dla smaku), pomoże Ci rozpocząć dzień w idealnych warunkach.
Wypij przed śniadaniem, aby uzyskać naturalną kurację przeciw tymczasowemu zmęczeniu.
4. Drożdże piwne
Nie myślimy o tym często, ale tak zwane „żywe” drożdże piwne to doskonały sprzymierzeniec w walce z przemęczeniem i skutkami ciężkości spowodowanej zbyt pracowitymi dniami. Informacje można znaleźć w dowolnej aptece lub w supermarkecie. Przekonasz się, że to dobry środek na trwałe zmęczenie.
5. Napary
Tymianek, rozmaryn, lawenda i wrzos są skutecznymi tonikami, o ile są podawane z dodatkiem łyżki miodu. Wszystkie rośliny, które niosą, mają dodatkowe zalety, od Ciebie zależy, czy wybierzesz tę, która Ci odpowiada!
6 . kolega
Zioło bardzo popularne w Argentynie, jest też doskonałym rozwiązaniem. Ponieważ sam mieszkałem w Ameryce Południowej, muszę powiedzieć, że napary z mate często dawały mi orzeźwiający impuls w ciężkie dni. To prawdziwy zastrzyk!
W Europie, kiedy nie mogłem znaleźć mate, zastąpiłem go rozmarynem: jest równie skuteczny.
Proszę bardzo, wiesz, jak naturalnie odzyskać siły!
Uzyskane oszczędności
W przeciwieństwie do leków, których działanie nigdy tak naprawdę nie zostało udowodnione, produkty naturalne, oprócz tego, że są naprawdę skutecznymi rozwiązaniami, są najlepszymi przyjaciółmi Twojego portfela.
Rzeczywiście, żaden ze składników wymienionych w artykule nie kosztuje więcej niż 5 €, podczas gdy cena pudełka kapsułek przeciwzmęczeniowych może wynieść 45 €. Przy dwóch kuracjach rocznie: oszczędność 90 €.
Twoja kolej...
Co myślisz o tych wskazówkach? Czy masz nam innych do ujawnienia? Do twoich komentarzy!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Skuteczne lekarstwo babci na chwilowe zmęczenie.
10 sprawdzonych sztuczek przeciw zmęczeniu
