W rodzinie masażystów proszę o masaż relaksacyjny! Co lepsze ? Ach tak, zmysłowy masaż też nie jest zły ... Pomysły na dobór olejków i umiejętność ich wykonania, lubisz?
Masaż jest korzystny i ma swoje unikalne składniki.
Jest bardziej wydajne! Jeśli dla Ciebie, tak jak dla mnie, relaks można zrozumieć tylko poprzez dobry masaż, mam małe wskazówki, których potrzebujesz!
1. Relaksujące olejki do masażu
Zestresowany, zmęczony, polecam mieszankę olejków, których główną zaletą jest relaks. Poza tym ładnie pachną! Oto kilka możliwych mieszanek, według twoich upodobań.
Jako bazę bierzesz 10 ml olejku lawendowego , następnie dodajesz 5 ml innego olejku, między innymi majeranku, rumianku, pomarańczy lub palisandru. Na koniec dodaj 5 razy większą objętość niż olej roślinny (arganowy, migdałowy, oliwkowy, awokado ...)
Mój ulubiony ? Pomarańczowy! Ten zapach jest boski ... Olejek z drzewa różanego jest również bardzo przyjemny i ma wiele zalet, na przykład pomaga zwalczyć skutki rzucenia palenia.
Masaż wykonywany na plecach, najlepiej po relaksującej kąpieli , wieczorem ... Oto co kochanie musi dla Ciebie zrobić;):
- Spryskaj olejek eteryczny na plecach
- Zacznij od lekkich dotknięć pleców
- Następnie masuj na boki i wzdłuż
- Powtarzaj kilka razy, od dołu do góry, aż do całkowitego rozluźnienia
(Trochę oszukuj ... powiedz, że jesteś zrelaksowany trochę później niż oczekiwano, jeśli on (ona) ma się dobrze! ... cii, to zostaje między nami!)
2. Zmysłowe olejki do masażu
Masaż dla przyjemności i tylko dla przyjemności, bez dbania o ewentualne owrzodzenia, jest też przyjemny! Jeszcze bardziej relaksująca niż relaksująca i ... chwila dla dwojga, według własnego uznania.
Oto olejki, których potrzebujesz: wybierz mieszankę w równych częściach (na przykład po 5 ml) spośród tych „duetów”: cynamonowo-kolendrowy, cząbry i rozmarynowy, imbirowy i goździkowy. Dodaj ponownie 5-krotną objętość wybranego oleju roślinnego.
Te olejki są stworzone do niegrzecznych masaży, ponieważ działają pobudzająco i afrodyzjakiem.
Do tego masażu nie ma rady ani opisu, po prostu musisz podążać za nićmi swojej wyobraźni! (To mnie nie dotyczy).
Istnieją inne masaże, inne korzyści! Zawsze jednak pamiętaj, aby zapytać o używane oleje. Należy również pamiętać, że w niektórych przypadkach olejki eteryczne są zabronione. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem przed ich zakupem.
Czy znasz jakieś masaże relaksacyjne? Czas powiedzieć nam wszystko za pośrednictwem komentarzy!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
21 niesamowitych zastosowań olejków eterycznych, o których nikt nie wie.
5 powodów, dla których warto codziennie używać olejków eterycznych.
