Tablety, smartfony, konsole do gier lub komputery ...
Nadmierne wystawianie dzieci na ekrany nie jest pozbawione zagrożeń dla ich zdrowia i rozwoju.
Naukowcy ostrzegają i edukują rodziców o niebezpieczeństwach związanych z ekranami.
Właśnie dlatego rozpoczęto kampanię pod nazwą 3-6-9-12 mającą na celu edukację rodziców.
Celem tej kampanii jest ograniczenie nadmiaru i uniemożliwienie dzieciom spędzania zbyt wiele czasu przed ekranami.
Ponieważ niebezpieczeństwa są bardzo realne: nadwaga, krótkowzroczność, problemy ze snem i wynikami w szkole, opóźnienia językowe, uwaga i zaburzenia zachowania.
Oto zasada 3-6-9-12 dotycząca nadmiernego wystawiania dzieci na ekrany . Popatrz :
„Spędzamy czas jako żandarm”
Trzeba przyznać, że pozycja rodziców przed ekranami nie zawsze jest łatwa!
Niezależnie od wieku dzieci rodzice muszą stale bawić się w żandarmów i dbać o to, aby czas spędzany przed ekranem nie przekraczał pewnych granic.
Nie zawsze łatwo ... Spójrzmy prawdzie w oczy, bardzo kuszące jest pozostawienie ich na długie godziny przed ekranami, aby mieć spokój lub uniknąć nowego konfliktu.
Opóźnienia w rozwoju
Jednak te godziny spędzone przed telewizorem lub tabletem mają bardzo konkretne konsekwencje, które mogą skutkować opóźnieniami w rozwoju.
W ten sposób Anne-Lise Ducanda, lekarz zajmujący się opieką nad matką i dzieckiem w Évry, w Essonne, świadczy o wpływie ekranów na mózgi dzieci.
Coraz więcej dzieci przychodzących na konsultację ma trudności ze zrozumieniem prostych instrukcji, po prostu bieganiem lub wspinaniem się ...
Zasada 3-6-9-12
Profesjonaliści doskonale zdają sobie sprawę, że nie można całkowicie zablokować ekranów.
Niekoniecznie byłoby to przydatne dla dzieci.
Ale w środowisku rodzinnym można ustawić limity, aby ekrany miały sprawiedliwe miejsce.
Z tego powodu Serge Tisseron, psychiatra, stworzył regułę 3-6-9-12 .
To są punkty odniesienia: pomagają wprowadzić zasady dotyczące czasu spędzanego przed ekranem w każdej rodzinie.
W przypadku specjalistów obowiązuje zasada:
- przed 3 rokiem życia bez telewizora,
- do 6 lat bez konsoli do gier,
- nie ukończyła 9 lat, brak dostępu do internetu,
- przed 12 rokiem życia, brak sieci społecznościowych.
Jak określa Serge Tisseron, należy pamiętać o 4 punktach odniesienia:
„3 lata, wejście do przedszkola; 6 lat, wejście do CP; 8-9 lat, wiek, w którym dziecko z zasady opanowuje czytanie i pisanie; i wreszcie przejście na studia w wieku 11 lat , a wkrótce potem dojrzewanie ”.
Niektórzy psychologowie idą dalej. Uważają, że pierwszego smartfona nie należy oferować nastolatkom przed wejściem do liceum.
Brak wiadomości przed 8 rokiem życia
Ze swojej strony Najwyższa Rada Audiowizualna (CSA) potwierdza, że dzieci poniżej 3 roku życia w ogóle nie powinny być wystawiane na ekrany.
CSA dodaje, że 8-letnie dziecko nie ma nic wspólnego przed wiadomościami telewizyjnymi.
Dopuszczać należy wyłącznie programy dostosowane do młodzieży: „Mogą to być animacje, filmy dla dzieci, ale także programy edukacyjne lub dokumentalne” - precyzuje.
Jaki czas przed ekranem według wieku?
Po wprowadzeniu tych zasad możesz się zastanawiać, ile czasu przed ekranem powinno być w zależności od wieku Twojego dziecka.
Niezależnie od tego, czy Twoje dziecko ma 5, 8, 10 czy 13 lat ... dozwolona długość ekranu jest różna.
Aby zorientować się, ile czasu dziecko może spędzać przed ekranem, niektórzy specjaliści, na przykład psychiatra dziecięcy Stéphane Clerget, zalecają prostą sztuczkę:
- 1 godzina ekranu rocznie i tygodniowo, nie przekraczając godziny 13:00 w ciągu tygodnia.
Na przykład:5-letnie dziecko ma prawo do 5 godzin ekranu tygodniowo, 8-letnie dziecko może przebywać przed ekranem przez 8 godzin tygodniowo itd.
Jeśli interesuje Cię temat i chcesz uzyskać więcej informacji na temat konsekwencji narażenia dzieci na ekrany, możesz bezpłatnie pobrać plakat „profilaktyka” tutaj.
Polecamy również książkę Serge'a Tisserona: 3-6-9-12 Apprivoiser les tableaux et grandir.
Twoja kolej...
Co sądzisz o tej zasadzie przeciwdziałającej nadmiernemu wystawianiu dzieci na ekrany? Powiedz nam w komentarzach, jeśli zastosujesz je w domu. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Te dzieci żyją BEZ EKRANU ani tabletu. Piękne zdjęcia Niki Boon.
10 powodów, dla których nastolatki NIE POTRZEBUJĄ sieci społecznościowych (Facebook, Instagram ...).
