Czy też trudno Ci nakłonić dzieci do jedzenia owoców i warzyw?
To prawda, że jest to codzienna bitwa!
Na szczęście znalazłam przepis na owoce i warzywa, który uwielbiają wszystkie dzieci.
Ten zdrowy i łatwy przepis to Mr. Freeze z owocami i warzywami !
Te orzeźwiające lody nie zawierają dodatku cukru i są bogate w witaminy i błonnik.
To idealna przekąska dla zdrowych dzieci! Popatrz :
Czego potrzebujesz
- owoce i warzywa (wybierz przepis poniżej)
- blender
- foremki do lodów
- lejek
Przepis na czerwone jagody:
- 150 g borówek
- 150 g buraków pokroić na kawałki
- 1/2 czerwonej papryki
- 1 banan
- 250 ml soku jabłkowego
Przepis na limonkę:
- sok z limonki
- 150 g posiekanego szpinaku
- 1 banan
- 1 zielone jabłko pokrojone w kostkę
- 250 ml soku jabłkowego
Przepis na pomarańczę, marchewkę i mango:
- 1 mango pokrojone w kostkę
- 2 duże pomarańcze, obrane
- 150 g startej marchwi
- 1 banan
- 250 ml soku jabłkowego lub pomarańczowego
Jak zrobić
1. Umieść wszystkie składniki przepisu w blenderze.
2. Blenduj, aż mieszanina będzie gładka i płynna.
3. Wlej płyn do foremek na lody za pomocą lejka.
4. Wstawić do zamrażarki na 24 godziny.
Wynik
Proszę bardzo, Twój domowy Mr.Freeze z owocami i warzywami jest już gotowy :-)
Łatwo, szybko i smacznie, prawda?
Gwarantuję, że Twoje dzieci pokochają te domowe patyczki do lodów!
To najlepszy sposób, aby zachęcić dzieci do jedzenia warzyw bez walki ... Będą tylko widzieć ogień!
Nigdy więcej nie musisz kupować Mr. Freeze!
Idealny również do walki z nadwagą, ponieważ ten przepis ma bardzo niską zawartość kalorii, cukru i tłuszczu.
Twoja kolej...
Czy próbowałeś już tego przepisu na zrobienie własnego Mr. Freeze z owocami i warzywami? Daj nam znać w komentarzach, czy to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Łatwe do wykonania: przepis na lody z TYLKO 1 składnikiem.
Odświeżające sorbety o 10 centymetrów Gotowe w 2 minuty.
