Zatkany nos jest w porządku ...
Ale to naprawdę kłopotliwe!
Mamy trudności z oddychaniem, a dodatkowo zapobiega zasypianiu ...
Ale nie musisz biegać do apteki po lekarstwa.
Są drogie, nieefektywne, a czasem niebezpieczne dla zdrowia!
Na szczęście istnieją skuteczne środki babci, które szybko i naturalnie odblokują jej nos.
Wybraliśmy dla Ciebie 29 naturalnych wskazówek uznanych za skuteczność . Popatrz :
1. Płyn do płukania ust z białym octem
Masz dość zatkanego nosa? Aby natychmiast odblokować nos, możesz zaufać białemu octowi. Wystarczy włożyć pod język 1/2 łyżki białego octu. Pozostaw ocet w ustach przez 1 minutę, a następnie wypluj. Twój nos jest natychmiast odblokowany. Dowiedz się, jak rozwiązać ten problem.
2. Olejek eukaliptusowy
Skuteczność olejku eukaliptusowego w odblokowywaniu nosa jest dobrze znana. To naturalny środek, który zawsze był testowany i zatwierdzony. Jest bardzo łatwy w użyciu. Wystarczy wlać kilka kropel na chusteczkę i wdychać zapach, który z niej emanuje. Aby uzyskać długotrwały efekt, możesz trochę położyć na poduszce. Idealny, aby przestać mieć zatkany nos w nocy!
3. Herbata czosnkowa
Czosnek to doskonały środek na zdrowie. Jest skutecznym środkiem antyseptycznym i rozcieńczalnikiem. Jest bogaty w witaminę C, fosfor, wapń, potas i magnez. Dzięki swoim właściwościom zwalcza infekcje i przeziębienia! To sprawia, że jest to doskonały środek na zatkany nos. Aby się nią cieszyć wystarczy rozgnieść 2 lub 3 ząbki czosnku w filiżance i zalać gorącą wodą. Pozostaje tylko wypić to lekarstwo, aby położyć kres temu zatkanemu nosowi. Aby uzyskać jeszcze większą skuteczność, możesz również połączyć go z tymiankiem, jak wyjaśniono tutaj.
4. Soda oczyszczona
Prosty zastrzyk wody zmieszanej z niewielką ilością sody oczyszczonej może w naturalny sposób udrożnić nos. Aby przygotować roztwór wodorowęglanu, podgrzej wodę i wlej 1/2 litra do butelki. Dodaj łyżkę sody oczyszczonej. Po zamknięciu butelki dobrze nią wstrząśnij, aby rozpuścić w wodzie sodę oczyszczoną. Poczekaj, aż mieszanina ostygnie, a następnie za pomocą gruszki lub zakraplacza wstrzyknij roztwór do każdego nozdrza, jedno po drugim. Roztwór rozrzedzi śluz i oczyści nos.
5. Sok z cytryny
Możesz zrobić to samo z cytryną. Po prostu zastąp sodę oczyszczoną sokiem z połowy cytryny. Należy postępować w taki sam sposób, jak powyżej, wstrzykując do nozdrzy kilka kropli wody cytrynowej. Oto jak to zrobić.
6. Opary białego octu
Kwasowość białego octu ma moc udrożnienia nosa. Aby to zrobić, po prostu zagotuj biały ocet i wdychaj jego opary. Z pewnością nie jest to zbyt przyjemne, ale jest radykalnym lekarstwem na szybkie udrożnienie nosa.
7. Gruba sól
Tutaj będziesz używać soli gruboziarnistej, a nie soli drobnej, która zawiera dodatki. Te dodatki zapobiegają przywieraniu soli. Konieczne jest zagotowanie 1/2 litra wody z płaską łyżeczką grubej soli. Następnie pozostawia się do ostygnięcia, a roztwór soli wlewa się do nosa gruszką lub zakraplaczem. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
8. Inhalacja octu jabłkowego
Podobnie jak wdychanie białego octu, ocet jabłkowy jest również bardzo skuteczny w oczyszczaniu nosa. Aby to zrobić, włóż 2 do 3 łyżek octu jabłkowego do miski. Zalej go wrzątkiem i wdychaj opary. Podobnie jak w przypadku octu białego, ocet jabłkowy szybko odblokuje nozdrza. Dowiedz się, jak rozwiązać ten problem.
9. Gorący prysznic
Jeśli nos jest zatkany, innym łatwym rozwiązaniem jest wzięcie gorącego prysznica. Podobnie jak w przypadku nawilżacza, gorąca woda pod prysznicem rozrzedza śluz. Łatwiej będzie ci wydmuchać nos i oczyścić nos. Możesz także napełnić zlew bardzo gorącą wodą i wdychać wydobywające się z niej opary ... lub skorzystać z łaźni tureckiej!
10. Pastylki Vicks
Opowiedzieliśmy Ci o zaletach dobrego gorącego prysznica, który rozluźnia śluz i pomaga odblokować nos. Aby prysznic był bardziej skuteczny, możesz samodzielnie przygotować te domowe pastylki Vicks. Natychmiast udrożnią drogi oddechowe i odzyskasz przyjemność z normalnego oddychania. Sprawdź przepis tutaj.
11. Cebula
Jeśli kiedykolwiek obrałeś cebulę, wiesz, że płaczesz! I to całkiem nieźle, ponieważ płacz obciąża zatoki i powoduje wytwarzanie bardzo płynnego śluzu. Idealny do czyszczenia nosa! Wystarczy wdychać cebulę przeciętą na pół, aby oczyścić drogi oddechowe. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
Jeśli masz zatkany nos w nocy, nie jest to najlepsze miejsce do spania. Na szczęście cebula może być bardzo pomocna w oczyszczaniu nosa, nawet w nocy. Po prostu zostaw filiżankę posiekanej cebuli na stoliku nocnym, jak wyjaśniono tutaj. Zapach cebuli odblokuje nos i będziesz mógł spać spokojnie.
12. Mięta
Oddychanie pokruszonymi liśćmi mięty pomaga również rozrzedzić śluz. Działa tak samo jak z połówką cebuli. Zapach mięty powoduje wydzielanie się płynnego śluzu. Ponieważ śluz jest bardziej płynny, łatwiej jest go usunąć, wydmuchując nos.
Aby osiągnąć ten efekt, weź liście mięty w dłonie i zmiażdż je, pocierając dłonie. Następnie złóż dłonie i zbliż je do nosa. Weź głęboki wdech, aby wdychać zapach mięty.
13. Kardamon
Ta sama przyczyna, ten sam skutek. Zapach kruszonego kardamonu wywołuje nadprodukcję płynnego śluzu. W rezultacie śluz łatwiej odpływa i udrażnia nos. Łatwo, szybko i naturalnie!
14. Wdychanie czosnkiem + białym octem
Przeziębienie czy alergia ... i zawsze kończy się tak samo: zatkanym nosem. Podobnie jak biały ocet, czosnek jest silnym lekarstwem na udrożnienie nosa. Więc wyobraź sobie, że połączysz te dwa! Otrzymujesz radykalny środek, aby odblokować nos i wreszcie normalnie oddychać. Aby to zrobić, wystarczy rozgnieść ząbki czosnku w misce i dodać 2 łyżki białego octu i 2 łyżki wrzącej wody. Z ręcznikiem na głowie i zamkniętymi oczami wdychaj ten wywar dwa razy dziennie. Przekonasz się, że jest super wydajny. Sprawdź ten środek zaradczy tutaj.
15. Domowy środek zmniejszający przekrwienie
Kiedy twój nos jest duszny i duszny, ten domowy środek zmniejszający przekrwienie działa cuda. Ten w 100% naturalny przepis jest bardzo łatwy do wykonania. Łączy w sobie właściwości miodu, cytryny, pieprzu cayenne i imbiru. Stąd jego skuteczność! Sprawdź przepis tutaj.
16. Nawilżacz
Jeśli mieszkasz w suchym otoczeniu, zatkany nos jest normalny, nawet jeśli nie jesteś przeziębiony. W takim przypadku najlepszym rozwiązaniem jest instalacja nawilżacza w domu. Nie tylko pozbędziesz się problemu zatkanego nosa, ale także zapobiegniesz jego ponownemu wystąpieniu.
Z drugiej strony, jeśli mieszkasz w wilgotnym środowisku, możesz mieć również problemy z zatkanym nosem, zwłaszcza z powodu pleśni. Kup więc osuszacz. Możesz nawet zrobić to sam. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
Pamiętaj, że idealny poziom wilgotności wynosi od 35% do 45%. Aby dowiedzieć się, jaki jest poziom wilgotności w Twoim domu, zaopatrz się w taki higrometr.
17. Para wodna
Napełnij miskę wrzącą wodą i umieść twarz nad oparami. Sprawdź, czy para nie jest zbyt gorąca, aby się nie poparzyć i pamiętaj o zamknięciu oczu, aby je chronić. Załóż ręcznik na głowę i weź głęboki wdech przez nos. Para wodna zwilży śluz i upłynni go. Oddychanie stanie się łatwiejsze. Ten naturalny zabieg działa, jeśli masz zatkany nos z powodu przeziębienia lub mieszkasz w środowisku, w którym powietrze jest zbyt suche.
18. Masło shea + olej kamforowy
Ten środek pozwala normalnie oddychać w mniej niż 5 minut! Weź trochę masła shea i wymieszaj z kroplą oleju kamforowego. Umieść swoją domową maść pod nosem i wdychaj głęboko. Olejek kamforowy jest łatwy do wykonania: należy zmieszać 2 ml olejku kamforowego z 60 ml olejku ze słodkich migdałów. Jeśli nie masz olejku kamforowego, zastąp go olejkiem eterycznym z eukaliptusa.
19. Ostra musztarda, pieprz Cayenne lub Wasabi
To nie przypadek, że mówimy „musztarda uderza mi w nos”! Spożywanie pikantnych potraw, takich jak musztarda, pieprz Cayenne lub wasabi, pomaga bardzo szybko oczyścić nos. Zwykle kłuje i wywołuje łzy w oczach. Jak widzieliśmy w przypadku cebuli, płacz działa na zatoki i pomaga śluzowi w upłynnieniu.
20. Okład z gorczycy
Jeśli nie masz ochoty jeść musztardy, aby oczyścić nos, możesz również zrobić okład z musztardy, który przyłożysz do klatki piersiowej. Aby udrożnić nos i oskrzela, jest bardzo skuteczny. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
21. Wdychanie kamfory
Kamfora wygląda jak mały biały kryształ. Jest środkiem obkurczającym, odkażającym i przeciwzapalnym uznanym za skuteczność. Charakterystyczny jest jej silny i ostry zapach. Aby go wdychać, kruszyć bardzo mały kawałek do miski wypełnionej wrzącą wodą. Nie zawsze jest łatwo znaleźć czystą kamforę. Jeśli masz trudności z jego zdobyciem, zastąp go olejkiem eterycznym z rozmarynu z kamforą. Wystarczy wlać 2 krople do miski z bardzo gorącą wodą. Rezultat będzie równie skuteczny.
22. Wdychanie olejkiem eterycznym z lawendy, eukaliptusa i niaouli
Oto zwycięskie trio, które w końcu prawidłowo oddycha! Połączenie tych 3 olejków eterycznych jest bardzo skuteczne w udrażnianiu nosa. Do miski wlej 2 krople organicznego olejku lawendowego, 2 krople olejku eukaliptusowego i 1 kroplę olejku niaouli. Zalej go gorącą wodą i po 5 minutach inhalacji gotowe. Twój nos jest czysty!
23. Zraszanie wodą morską
Spraye z wodą morską mogą być bardzo pomocne w usuwaniu kurzu i bakterii, które dostały się do nosa. Umożliwiają nawilżenie nosa i znalezienie zdrowej flory. Są szczególnie skuteczne, gdy nos jest zatkany z powodu alergii lub gdy powietrze jest zbyt suche, a śluz wysycha. Spraye z wodą morską nie uzależniają i nie grożą uszkodzeniem błony śluzowej nosa, w przeciwieństwie do leków zmniejszających przekrwienie, sprzedawanych w aptekach.
24. Wdychanie z olejkiem z mięty pieprzowej
Wlej 3 do 4 kropli olejku miętowego do miski z bardzo gorącą wodą. Pochyl się nad miską z ręcznikiem na głowie i wdychaj zapach. Mocny i świeży zapach mięty bardzo szybko oczyści nos.
25. Rhino Horn
Czy znasz pulę Neti? Jest to mały garnek, ceramiczny lub plastikowy, z odpowiednim dziobkiem, który nawadnia zatoki. Pozwala na wlanie do nozdrza letniej, słonej wody. Woda unosi się w jamie nosowej i wypływa przez drugie nozdrze. W ten sposób wydalany jest śluz i bakterie, które zatykają zatoki. Róg Rhino działa na tej samej zasadzie co garnek Neti, ale do przemywania nosa dodajemy wodę zmieszaną z solą niejodowaną. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
26. Rób pompki
To niewątpliwie najbardziej zaskakujący sposób na odblokowanie nosa. Aby lepiej oddychać, rób pompki, to działa! I nie tylko odblokowujesz nos, ale także uprawiasz sport. Dowiedz się, jak to zrobić tutaj.
27. Pozostań nawodniony
Woda, zupa, herbata, herbaty ziołowe, soki owocowe ... kiedy masz zatkany nos, nie wahaj się ani sekundy, aby dobrze się nawodnić. Płyny pomogą rozrzedzić śluz i ułatwić wydmuchiwanie nosa. A jeśli lubisz herbaty ziołowe i herbatę, wiedz, że gorący napój dobrze zrobi, jeśli będziesz mieć ból gardła, a także zatkany nos.
28. Ciepłe mokre kompresy
Ciepło ma moc rozszerzania porów i wspomagania upłynniania śluzu. Dlatego ciepły, mokry kompres umieszczony na nosie rozrzedzi śluz, który będzie mógł lepiej cyrkulować. Uczucie zatkanego nosa szybko ustąpi.
29. Zupa Imbirowo-Czosnkowa
Aby uzupełnić domowe leczenie, spróbuj zrobić tę zupę. Dzięki tym składnikom (imbir, czosnek, pieprz ...) jest silnym remedium na przeziębienia i zatkany nos. Przepis tej babci to potężna broń do eliminacji wszystkich zarazków. Sprawdź przepis tutaj.
Środki ostrożności
Uważaj, kamfora i olejek eteryczny z rozmarynu kamforowego są zabronione dla kobiet w ciąży i karmiących, dzieci poniżej 8 lat i osób ze skłonnością do napadów padaczkowych.
Inhalacje są super skuteczneodblokować nos, ale nie wolno lekceważyć pewnych środków ostrożności. Przed rozpoczęciem inhalacji należy zawsze odczekać 1 do 2 minut po zagotowaniu wody. Zapobiegnie to poparzeniu dróg oddechowych. Kiedy pochylisz się nad miską z bardzo gorącą wodą, dobrze zamknij oczy, aby nie podrażniać ich podczas inhalacji.
Uważaj, aby nie poparzyć się podczas wdechu, zwłaszcza jeśli kichasz na wrzącą wodę! Jedna inhalacja trwa około 5 min. I wiedz, że zaleca się nie robić więcej niż 2 inhalacje dziennie.
A po wykonaniu inhalacji pozostań w cieple i cieple przez co najmniej 1 godzinę. Czemu ? Ponieważ błony śluzowe są rozszerzone po inhalacji i są bardziej wrażliwe na zimno i drobnoustroje.
I pamiętaj, że inhalacji nie należy wykonywać u dzieci poniżej 6 roku życia.
Jak wykonać zastrzyk do nosa?
Istnieje kilka domowych przepisów na roztwory do nosa do odblokowania nosa. Te środki zaradcze są skuteczne, naturalne i bardzo ekonomiczne. Więc równie dobrze możesz wiedzieć, jak prawidłowo wykonać zastrzyk do nosa! Nie martw się, to bardzo proste.
Gdy lekarstwo będzie gotowe, pochyl się nad zlewem z głową odwróconą na bok. Zakryj drugie nozdrze. Wstrzyknij roztwór gruszką lub zakraplaczem.
Zrób to samo po drugiej stronie. Wypluj płyn, który dostał się do ust i wydmuchaj nos.
Dlaczego nos jest zatkany?
Ponad sto wirusów może wywołać przeziębienie. Innymi słowy, jest szansa, że kilka razy w roku przeziębimy się.
W tym przypadku błony śluzowe nosa reagują na wirusa poprzez zgrubienie. Zatkają się i puchną. W rezultacie nos zostaje zablokowany.
Ale teraz wiesz, jak szybko oczyścić nos!
Twoja kolej...
Czy wypróbowałeś wskazówki babci dotyczące czyszczenia nosa? Daj nam znać w komentarzach, czy to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
12 wyjątkowo skutecznych naturalnych środków przeciw przeziębieniom.
Grypa, przeziębienie, kaszel ... Oto 28 leków dostępnych bez recepty, których należy unikać w aptece.
