Czy Twoje dzieci skarżą się na ból nóg?
A co, jeśli wynikało to z ich wzrostu?
Szybki wzrost może sprawiać dzieciom traumatyczny i trudny do zniesienia ból.
Na szczęście istnieją naturalne rzeczy, które możesz robić na co dzień, aby uspokoić lęki i cierpienie.
Kiedy i jak pojawiają się tryby wzrostu?
Szybki wzrost zwykle dotyka dzieci w wieku od 3 do 6 , a następnie od 8 do 14 lat. Są to dwie grupy wiekowe, w których dzieci dorastają najbardziej.
Charakteryzują się bólem głównie łydek , ud i tylnej części kolan .
Aby rozpoznać zryw wzrostu, wiedz, że:
- pojawiają się szczególnie w nocy , ponieważ podczas snu wydzielany jest hormon wzrostu,
- wpływają na przednie części obu nóg, jednocześnie lub naprzemiennie,
- ataki trwają kilka minut lub nawet godzinę i ustępują same.
Po pierwsze: uśmierz niepokój
Z medycznego punktu widzenia jest kilka rozwiązań . Natryski wzrostu zwykle ustępują, gdy nadeszły. To nie jest uspokajające dla dziecka.
Ważne jest, aby uspokoić swoje lęki , ponieważ powodują napięcie nerwowe, które może prowadzić do większego bólu. Wyjaśnienie mu, że jego ciało rośnie i że każdy ma takie bóle pewnego dnia, doda mu otuchy .
Następnie w spokojnym miejscu poświęć czas na delikatny masaż bolesnych miejsc lub uspokój go termoforem, gdy odpoczywa.
Możesz wreszcie, jeśli chcesz, dać mu homeopatię , która da wrażenie poddanego leczeniu i odciąży go nieco bez niebezpieczeństwa (Arnica montana 9 CH: 5 granulek 2 razy dziennie, chyba że 2 € za tubę).
Naszymi sojusznikami będą kamfora i glina
Mamy do wyboru dwa naturalne rozwiązania, zgodnie z naszymi preferencjami. Wybierzemy jeden lub zamienimy dwa . Stosować 2 do 3 razy dziennie.
- Masaże kamforowe : polegają na masowaniu bolesnych miejsc za pomocą alkoholu lub oleju kamforowego. Twoje dziecko poczuje delikatne ciepło, a potem spokój. Ale uwaga, tego środka nie można zastosować u dzieci poniżej 6 lat.
- Okłady z zielonej glinki : glinka ma cudowne właściwości, często o tym opowiadam. Jego właściwości relaksujące i przeciwzapalne skutecznie odciążą Twoje dziecko. Aby zobaczyć przepis na okład z gliny, kliknij ten link.
Uważaj na zajęcia sportowe
Bóle spowodowane gwałtownym wzrostem są częstsze u bardzo aktywnych dzieci . Ta obserwacja zwróciła uwagę na niewielkie niebezpieczeństwa związane ze sportem uprawianym zbyt często lub na zbyt wysokim poziomie.
W rzeczywistości, zwłaszcza w okresie dojrzewania, wraz ze wzrostem masy mięśniowej, niektóre mięśnie mają zwiększoną moc . Ale są umieszczane na kościach, które nie zakończyły swojego wzrostu.
Jeśli aktywność sportowa jest intensywna, bardzo częsta, mięśnie będą zbyt mocno naciskać na kości, które są nadal zbyt chrzęstne. Konieczny będzie zatem odpoczynek, z redukcją lub całkowitym zaprzestaniem aktywności fizycznej na kilka tygodni, a nawet kilka miesięcy.
Wapń i witamina D.
Oczywiście ostatnią bardzo ważną wskazówką jest pomoc w rozwoju kości i mięśni Twojego dziecka . Konieczne jest zatem, aby konsumował dużo wapnia, który znajdziesz w produktach mlecznych, a nawet szpinaku, soczewicy, ciecierzycy, anchois, sardynkach, łososiu ...
Postaw także na witaminę D, która w naturalny sposób utrwala wapń w kościach. Znajdziesz go w tych samych rybach, ale także w jajkach, maśle, wątrobie cielęcej i ... słońcu!
Twoja kolej...
Czy wiesz o tych gwałtownych wzrostach problemów u twoich dzieci? Jak ich uspokoisz? Przekaż nam swoje wskazówki i doświadczenia w komentarzach, które są Twoje.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
30 pytań, które należy zadać dziecku zamiast „Jak minął dzień?”
8 rzeczy, które należy powiedzieć dzieciom, aby były szczęśliwe.
