Co może być lepszego niż kieliszek dobrego czerwonego wina na relaks po długim dniu?
Ale nie chodzi tylko o relaks. Liczne badania naukowe wskazują, że czerwone wino może być również dobre dla zdrowia.
Uważaj, efekty są korzystne tylko wtedy, gdy pijesz z umiarem. Umiar, zawsze umiar!
Oto 8 wymówek, na które czekałeś, aby uzupełnić szklankę - tak jak potrzebujesz! ;-)
1. Zwiększa oczekiwaną długość życia
Skórka czarnych winogron zawiera resweratrol.
Według naukowców z Harvardu składnik ten może chronić nas przed starzeniem. Jak? ”Lub„ Co? Stymulowałby produkcję białka, które odpychałoby wiele chorób spowodowanych starością.
Już od 29 lat badacze z Journal of Gerontology monitorują fińskich użytkowników alkoholu.
Wynik ? Osoby pijące czerwone wino mają o 34% niższą śmiertelność niż osoby pijące piwo i alkohol biały!
2. Poprawia pamięć
Ten sam resweratrol może również poprawić pamięć krótkotrwałą.
Naukowcy odkryli, że uczestnicy, którzy otrzymali resweratrol, mieli lepsze zapamiętywanie informacji niż ci, którzy tego nie otrzymali.
Ich hipokamp był również bardziej aktywny. Hipokamp to obszar mózgu odpowiedzialny za rozwój pamięci, wiedzy i emocji.
3. Zmniejsza ryzyko chorób sercowo-naczyniowych
Badania wskazują, że procyjanidyny są korzystne dla naszego zdrowia sercowo-naczyniowego. I okazuje się, że garbniki w czerwonym winie są nadziewane procyadyninami!
Wiele procyjanidyn znajdujemy również w winach z południowego zachodu (regionu Francji, w którym ludzie żyją dłużej niż przeciętnie).
Wreszcie, inne badania z Harvardu wskazują, że osoby pijące z umiarem rzadziej mają zatrzymanie akcji serca.
4. Przyczynia się do zdrowia oczu
Islandzcy badacze porównali uczestników, którzy w ogóle nie pili alkoholu, z innymi, którzy piją go z umiarem.
Wynik jest zaskakujący. Osoby pijące alkohol (z umiarem) są o 32% mniej narażone na zaćmę niż osoby niepijące!
5. Zmniejsza ryzyko raka
Oto nasz słynny mały resweratrol białkowy.
Naukowcy z University of Virginia odkryli, że może zabijać komórki rakowe.
Resweratrol głodzi komórki rakowe, blokując rozwój białka, które jedzą. Bim!
6. Zwalcza próchnicę i bakterie w jamie ustnej
Wino zawiera pewne naturalne przeciwutleniacze, polifenole. Naukowcy uważają, że polifenole ograniczają rozwój bakterii w jamie ustnej i mogą zapobiegać próchnicy.
Aby sprawdzić swoją teorię, zidentyfikowali bakterie, które prowadzą do chorób zębów i jamy ustnej. Następnie naukowcy ocenili wpływ różnych płynów na te bakterie.
Wynik jest zaskakujący: czerwone wino jest najskuteczniejszym płynem w zabijaniu tych bakterii. Bam!
7. Zmniejsza poziom cholesterolu
Nowe badania wskazują, że czerwone wino może również obniżyć poziom cholesterolu.
Zdrowi uczestnicy przyjmowali suplement znajdujący się w czerwonym winie. Ich poziom LDL („złego” cholesterolu) spadł o 9%.
Gdy uczestnicy z wysokim poziomem cholesterolu otrzymywali ten sam suplement, ich poziom LDL spadł o 12%. Bum!
8. Pomaga zwalczać przeziębienia
Przeciwutleniacze znajdujące się w czerwonym winie są odporne na przeziębienia. W rzeczywistości naukowcy odkryli, że osoby, które piją 14 kieliszków wina tygodniowo, są o 40% mniej narażone na przeziębienie.
Tutaj jesteś informowany o następnym piciu! Twoje zdrowie ! :-)
Informacja: Alkohol jest niebezpieczny dla zdrowia. spożywać z umiarem.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Najbardziej zaskakująca sztuczka odkorkowania butelki wina bez korkociągu.
Co zrobić z resztkami czerwonego wina? Oryginalna wskazówka.
