Założę się, że prawie wszystkie twoje poranki zaczynają się tak samo ...
... dobry prysznic, śpiewanie mocnej starej tuby, żeby cię delikatnie obudzić.
W rzeczywistości ten nawyk jest tak głęboko zakorzeniony w naszym codziennym życiu, że stał się mechaniczny. Nawet o tym nie myślimy. I to jest złe.
W każdym razie z naukowego punktu widzenia, ponieważ ta mała poranna rutyna miałaby nie tylko zalety.
Zbyt częste mycie pozbawiamy naszą skórę ochronnego filmu, sebum.
Wysuszamy naszą delikatną skórę i nieświadomie przygotowujemy grunt dla armii złośliwych drobnoustrojów i bakterii.
Obsesja na punkcie higieny osobistej, która zajrzy pod prysznicem w każdy zakamarek swojej prywatności, może mieć przykre niespodzianki.
„Ludzkie ciało jest w istocie dobrze naoliwioną maszyną” - mówi Brandon Mitchell, dermatolog z George Washington University. Według niego jasne jest, że myjemy się „zdecydowanie za często. "
Wiedz, że prysznic nie ma wpływu na zarazki.
Nawet cała armada renomowanych antybakteryjnych środków czyszczących jest całkowicie nieskuteczna wobec bakterii.
Najlepsze do prania? Bardzo proste mydło!
Nic nie przebije dobrego klasycznego mydła do nienagannej toalety.
Wszystkie żele pod prysznic sprzedawane jako antybakteryjne są nie tylko nieskuteczne przeciwko bakteriom, ale także są niebezpieczne dla zdrowia i środowiska.
Zrzuć to na triclosan!
Ta substancja chemiczna o właściwościach antybakteryjnych i dezodorantu powoduje poważne alergie i sprzyja oporności na antybiotyki.
Jest również substancją zaburzającą funkcjonowanie układu hormonalnego. Nie straszne to wszystko ...
Wreszcie, im więcej myjesz, tym mniej jesteś czysty ...
Ale jeśli mamy taką obsesję na punkcie higieny osobistej, to w dużej mierze jest to spowodowane przemysłem kosmetycznym.
Zręcznie wiedziała, jak zmusić nas do przełknięcia, że nasz tak zwany nieświeży oddech lub nieprzyjemny zapach ciała jest nie do zniesienia.
Dzięki wielu pseudonaukowym koncepcjom i badaniom sprzedaje nam wiele produktów, które myją bielsze niż biel.
W rezultacie dzięki sprytnym manewrom marketingowym branży kosmetycznej codzienny prysznic stał się koniecznością.
Jasny cel: sprzedawać więcej szamponów, mydeł i płynów do kąpieli.
Zabijanie bakterii
Ale jeśli pomijanie codziennego prysznica podczas wstawania lub po treningu wydaje Ci się niewyobrażalne, możesz skupić się na kilku strategicznych obszarach: pachach, pośladkach, okolicy lędźwiowej.
„Reszta ciała nie musi być myta zbyt często” - podkreśla Bradon Mitchell.
Co do reszty, duże sprzątanie raz lub dwa razy w tygodniu jest więcej niż wystarczające .
Czemu ? Poza tym naturalna równowaga skóry może być nadużywana.
Zakłócisz pracę bakterii, które odgrywają kluczową rolę w ochronie naszego układu odpornościowego.
Jeśli Twoja skóra jest sucha, tym ważniejsze jest, aby nie przesadzać z prysznicem. Ponieważ mogą tworzyć się małe dziurki, w których bakterie uwielbiają się chować.
Po kąpieli delikatnie wytrzyj się, aby nie wywołać podrażnień.
A kiedy wyjdziesz spod prysznica, nie pocieraj się do szaleństwa ręcznikiem. Prosto i delikatnie zetrzyj krople, aby uniknąć podrażnień.
Zostaw swoją martwą skórę w spokoju!
Wyobraź sobie, że martwa skóra, którą chcesz usunąć za pomocą peelingu i peelingu, wyświadcza ci przysługę.
Te małe komórki, które są osadzone w twoich ubraniach, również cię chronią: tworzą barierę przed chemikaliami.
Jak widzieliśmy powyżej, niektóre z tych produktów nie są delikatne dla naszej skóry. Lepiej unikać zbyt bezpośredniego kontaktu.
Lubisz się zrelaksować i uwolnić od codziennego stresu pod gorącym prysznicem? Cóż, wiedz, że gorąca woda osłabia naszą skórę, eliminując środki nawilżające, których zadaniem jest ochrona przed podrażnieniami.
Podsumowanie: Aby rozwiązać problemy z egzemą i łuszczycą, zacznij od rzadszego prysznica i używania mniejszej ilości środków chemicznych do mycia się.
Aby uwieść, zapomnij o dezodorancie!
Chcesz, żebym zdradził ci sekret?
Jeśli chcesz znaleźć bratnią duszę, czas wyrzucić do śmieci niedrogi dezodorant lub perfumy, które maskują zapach Twojego ciała.
Tak, największe sukcesy odnoszą ci, którzy najmniej pod prysznic!
Czemu ? Ponieważ zapach ciała odgrywa decydującą rolę w pociągu seksualnym .
Mogą doprowadzić cię do nirwany lub… do starcia, jak pokazuje to badanie. Dlatego bardzo ważna jest dobra komunikacja na poziomie węchowym.
W przypadku niepożądanych zapachów dobre naturalne mydło jest więcej niż wystarczające ... Irytujące zapachy będą niczym innym jak złym wspomnieniem i możesz przeżyć swoją piękną historię miłosną.
Jeśli i tak martwisz się, że źle pachniesz, przeczytaj tę zaskakującą opinię:
Rodzina przeżyła bezprecedensowe doświadczenie. W jednym eksperymencie nie była w stanie używać środków chemicznych do mycia się przez 6 miesięcy.
Przez 6 miesięcy musiała się tylko myć wodą. Wyobraź sobie, że po tych 6 miesiącach członkowie tej rodziny zauważyli, że nie śmierdzą już.
Wszystkie zapachy ciała zniknęły, podobnie jak problemy z trądzikiem. A ich intymne zapachy były znacznie słabsze.
A co z włosami?
Odpocznij włosy ...
„Osoby, które mają suche włosy, mogą je myć po prostu co dwa tygodnie” - mówi dermatolog Brandon Mitchell.
Więc nie ma większej przeszkody dla osób z suchymi włosami, zmniejszając częstotliwość ich stosowania.
Dla tych, którzy mają łupież lub którzy muszą często myć, 2 szampony tygodniowo są więcej niż wystarczające.
A jeśli chcesz się zanurzyć i nie myć się ponownie, zainspiruj się historią Davida Whitlocka, chemika, który nie mył się od 12 lat.
Najwyraźniej nie narzeka: nigdy nie czuł się tak dobrze.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
BARDZO PROSTA sztuczka, aby rzadziej myć włosy.
Po 3 latach BEZ Szamponu Oto czego się nauczyłem.
