Często mam opuchnięte stopy od gorąca.
Wynik, moje stopy wyglądają jak te z Michelin Bibendum!
Moje stopy są wtedy mokre w sandałach, a paski zostawiają straszne ślady na skórze.
To nie jest naprawdę ładne i bardzo niewygodne jest chodzenie.
Na szczęście babcia dała mi swój naturalny środek na szybkie złagodzenie opuchniętych stóp.
Skutecznym zabiegiem jest wykonanie kąpieli stóp w chlorku magnezu z liśćmi szałwii . Popatrz :
Czego potrzebujesz
- 2 łyżki chlorku magnezu (lub Nigari)
- umywalka
- kilka liści szałwii (opcjonalnie)
Jak zrobić
1. Napełnij miskę letnią wodą.
2. Wlej chlorek magnezu.
3. Wymieszaj, aby wymieszać.
4. Dodać liście szałwii.
5. Zanurz stopy w tej kąpieli.
6. Pozostaw na 15 min.
7. Dobrze osusz stopy.
Wynik
A teraz, dzięki lekarstwu tej babci, Twoje stopy nie są już spuchnięte :-)
Łatwo, szybko i wydajnie, prawda?
Nigdy więcej lepkich stóp! Twoje stopy przestały boleć i odzyskały lekkość.
Zabieg polecany dla zmęczonych, obolałych i opuchniętych stóp.
W ciągu kilku minut łagodzi, odpręża i tonizuje opuchnięte stopy.
Nie musisz kupować żelu, aby rozjaśnić i złagodzić opuchnięte stopy!
Dlaczego to działa?
Za obrzęk stóp najczęściej odpowiada zatrzymanie płynów w tkankach.
Magnez zawarty w chlorku magnezu jest uwalniany w kontakcie z letnią wodą. Dzięki temu jest łatwiej wchłaniany przez skórę.
Pomaga odprężyć i ujędrnić stopy. Poprawia krążenie krwi i pomaga zmniejszyć gromadzenie się płynów.
Szałwia reguluje pocenie się. Bardzo przydatne, gdy jest gorąco!
Wskazówka bonusowa
Aby złagodzić opuchnięte stopy, możesz również wlać 10 kropli olejku cyprysowego i 5 kropli olejku cytrynowego do miski z letnią wodą.
Następnie weź kąpiel stóp przez dziesięć minut, aby znaleźć lekkie stopy.
Dodatkowe porady
- Rozprowadź zimny prysznic na nogach, zaczynając od dołu nogi w górę. Zmieniaj intensywność strumienia, ale unikaj zamarzania wody. Kontynuuj przez 5 min.
- Noś pończochy uciskowe klasy 3 lub namocz skarpetki w balsamie mentolowym i załóż je na 15 minut.
- Podnieś nogi, opierając je pionowo na ścianie. Lub połóż je na krześle podczas pracy w pozycji siedzącej.
- Na noc połóż grubą poduszkę pod stopami.
- Unikaj nadwagi i nie jedz tłustych potraw.
- Jedz pokarmy bogate w przeciwutleniacze, takie jak kwasy omega-3, witamina C i E oraz te, które są dobre dla krążenia krwi (ryby, białe mięso, owoce i czerwone warzywa). Mają tę szczególną cechę, że zmniejszają retencję wody.
Środki ostrożności
Obrzęk stóp jest często spowodowany ciepłem, zmęczeniem, długim spacerem lub długotrwałym staniem lub siedzeniem.
Ale może też świadczyć o poważniejszych chorobach: niewydolności żylnej, cukrzycy ... Dlatego lepiej skonsultować się z lekarzem.
Jeśli jesteś w ciąży, silny obrzęk stóp może być oznaką stanu przedrzucawkowego. Jest to nagły przypadek medyczny i należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Zabiegi chlorkiem magnezu (lub Nigari) nie są zalecane dla osób z niewydolnością nerek lub problemami z nerkami. Dlatego przed rozpoczęciem leczenia należy skonsultować się z lekarzem.
Twoja kolej...
Czy próbowałeś lekarstwa tej babci na opuchnięte stopy? Daj nam znać w komentarzach, czy to zadziałało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Ciężkie i opuchnięte nogi od gorąca? Naturalne środki zaradcze.
Naturalny środek łagodzący opuchnięte stopy.
