Czy znasz Echinacea?
Ten kwiat był kiedyś znany i używany do zapobiegania przeziębieniom.
Dziś słynie z wielu korzyści zdrowotnych .
Kwiat echinacei rośnie na płaskowyżach Ameryki Północnej.
Był używany już ponad 400 lat temu przez plemiona indiańskie z Wielkich Równin.
Został zaktualizowany przez Amerykanina z Ameryki Północnej, używając go w swoich ziołowych ziołach.
Technicznie sklasyfikowany jako zioło, jest również używany do kwiatów, liści i korzeni.
Przed 1950 rokiem i wprowadzeniem antybiotyków, echinacea zajmowała pierwsze miejsce jako naturalny środek leczniczy.
Potem weszły firmy farmaceutyczne i zajęły się antybiotyki. Trawa straciła wtedy dużo rozgłosu i szkoda!
Co ciekawe, w Niemczech zioła są regulowane przez rząd.
Dobrze wiemy, że tam Echinacea jest zatwierdzona jako skuteczny środek na infekcje dróg moczowych, dróg oddechowych, przeziębienia i trudno gojące się rany.
Zrozumiesz, Echinacea to zioło, które ma wiele właściwości zdrowotnych.
Specjalnie dla Ciebie wybraliśmy 9 najbardziej niesamowitych zalet, które każdy powinien znać:
1. Zmniejsza ryzyko raka
Badania nad zaletami jeżówki w leczeniu raka mózgu są fascynujące.
Zostały opublikowane przez Narodowy Instytut Zdrowia. Wskazują, że:
- skuteczność fitochemikaliów zawartych w jeżówce jest oczywista. Badanie wskazuje również, że te środki i fitochemikalia, które nie występują w innych roślinach, byłyby skuteczne w walce z nowotworami.
- obecnie zalecane jest stosowanie jeżówki jako uzupełnienia leczenia raka, oczywiście oprócz konwencjonalnej terapii.
2. Stymuluje układ odpornościowy
Opublikowane w The Lancet Infectious Diseases, University of Connecticut przeprowadził badanie, które wykazało, że:
- Echinacea zmniejsza ryzyko przeziębienia o 58%.
- Echinacea skraca średni czas trwania przeziębienia o około 1,5 dnia.
Autor tego badania podkreśla, że jeżówka jest silnym środkiem zapobiegania i leczenia objawów przeziębienia.
To jeden z najlepszych naturalnych środków na przeziębienie . Czemu ? Ponieważ echinacea jest stymulantem układu odpornościowego.
Ponadto czasopismo medyczne Hindawi opublikowało również dokumenty sugerujące, że Echinacea pomaga w leczeniu wirusowych przeziębień.
3. Łagodzi ból
Echinacea purpureabył już używany przez Indian z wielkich równin jako środek przeciwbólowy.
Jest szczególnie skuteczny w łagodzeniu następujących bólów:
- ból brzucha
- bół głowy
- ból związany z opryszczką
- ból związany z rzeżączką
- ból związany z odrą
- ból gardła
- ból brzucha
- zapalenie migdałków
- ból zęba
Najlepszym sposobem wykorzystania Echinacei do łagodzenia bólu jest picie jej jako herbaty.
Możesz również zrobić pastę i wcierać ją bezpośrednio w dotknięty obszar.
4. Jako środek przeczyszczający
Podobnie jak wiele ziół, Echinacea jest szczególnie odpowiednia na żołądek i wszystkie problemy żołądkowo-jelitowe.
Zgodnie z zasadami medycyny ziołowej Echinacea może być stosowana jako łagodny środek przeczyszczający, aby naturalnie złagodzić zaparcia.
Jeśli masz problem z regularnym chodzeniem do łazienki, szczególnie polecamy napić się herbaty ziołowej z jeżówki.
Aby uzyskać najlepsze wyniki w przypadku przewlekłych zaparć, pij codziennie filiżankę tej ziołowej herbaty, aby poprawić tranzyt.
Jeśli masz bardzo tymczasowe zaparcia, możesz również wypić maksymalnie 2 filiżanki dziennie.
Uważaj jednak, aby nie pić za dużo Echinacei! Ogranicz spożycie do maksymalnie 2 filiżanek dziennie, jeśli spożywasz go regularnie.
5. Jako środek przeciwzapalny
Zapalenie jest główną przyczyną większości chorób i prawdopodobnie zabójcą numer jeden na świecie.
Stres, toksyny w naszym jedzeniu i zły sen przyczyniają się do rozwoju stanu zapalnego.
Jak wykazał University of British Columbia, regularne spożywanie Echinacei może skutecznie łagodzić różnego rodzaju stany zapalne w organizmie.
Narodowy Instytut Zdrowia w Stanach Zjednoczonych również wykazał, że może nawet pomóc złagodzić stan zapalny oka.
Jest również dobrym lekarstwem dla osób cierpiących na przewlekłe stany zapalne, takie jak reumatoidalne zapalenie stawów.
Aby skorzystać z tych właściwości przeciwzapalnych, rozważ regularne spożywanie herbaty ziołowej z jeżówki.
6. Leczy problemy skórne
Echinacea ma niesamowite właściwości dla skóry.
W badaniu przeprowadzonym przez dr Armando Gonzáleza wyjaśnia, że echinacea była już używana przez różne plemiona indiańskie.
Te plemiona używały tego zioła w szczególności do leczenia:
- wyprysk
- stany zapalne skóry
- łuszczyca
- infekcje skóry
- ukąszenia owadów
- jako uzdrowienie
- ukąszenia stawonogów
7. Poprawia zdrowie psychiczne
Echinacea angustifolia jest zalecany typ echinacei, aby pomóc ludziom z zaburzeniami z deficytem uwagi lub zespół nadpobudliwości psychoruchowej (ADHD).
Echinacea jest uważana za jeden z najlepszych naturalnych środków do leczenia osób, które na nią cierpią.
Dorośli i dzieci z ADHD zwykle doświadczają więcej niż normalne zaburzenia emocjonalne.
Ta roślina może zatem pomóc zmniejszyć ich objawy, takie jak:
- niepokój
- depresja
- fobie społeczne
8. Łagodzi problemy z oddychaniem
Ze względu na stymulujący wpływ na układ odpornościowy i właściwości przeciwzapalne, jeżówka może być również stosowana do łagodzenia niektórych objawów ze strony układu oddechowego.
Oto, które z nich:
- ostre zapalenie zatok
- kaszel
- zimno
- zapalenie krtani
- dusznica
- gruźlica
- krztusiec
9. Zwalcza infekcje
Echinacea to także fantastyczny środek na wiele rodzajów infekcji.
Na przykład, przyjmowanie jeżówki i nakładanie kremu leczniczego na błony śluzowe może zmniejszyć częstość nawracających infekcji pochwy o 16% w porównaniu z pojedynczym lekiem.
Wiadomo również, że pomaga w leczeniu:
- zaburzenia krążenia
- opryszczka narządów płciowych
- choroba dziąseł
- malaria
- kiła
- dur brzuszny
- infekcje dróg moczowych
- infekcje pochwy
Gdzie znaleźć echinaceę?
Zwróć uwagę, że płynne formy jeżówki są znacznie bardziej skuteczne niż tabletki.
Dlatego jeśli chcesz regularnie go przyjmować, najlepiej sięgnij po takie herbaty ziołowe.
Chociaż nie ma jednoznacznych dowodów na to, jak najlepiej stosować Echinacea, regularne codzienne stosowanie jest z pewnością najbardziej korzystne.
Wreszcie, Echinacea wydaje się być bardziej skuteczna, gdy jest przyjmowana na początku pierwszych objawów, przy 2 dawkach dziennie przez 7 do 10 dni.
Środki ostrożności
Uważaj na skutki uboczne echinacei. Dzieje się tak, ponieważ duże dawki Echinacei mogą czasami powodować nudności i zawroty głowy, szczególnie u osób z alergiami.
W przypadku kobiet w ciąży i matek karmiących lekarze dopuszczają stosowanie jeżówki w postaci herbaty ziołowej, nigdy nie przekraczając maksymalnie 1 herbatki ziołowej tygodniowo.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Ból gardła: skuteczny i naturalny lek.
Nigella: Roślina z 1000 cnót, która leczy wszystko.
