Nasza twarz zdradza nasz wiek, nastrój, stan zdrowia.
To pierwszy aspekt mnie widziany przez innych: moja twarz odsłania subtelne rzeczy, których nie mogę ukryć.
Dbanie o to jest więc formą szacunku zarówno dla siebie, jak i dla otaczających mnie osób.
A do tego niekoniecznie potrzebujesz drogich produktów kosmetycznych: oto kilka prostych ćwiczeń gimnastyki twarzy o magicznych efektach!
1. Usta
Aby uzyskać pełniejsze usta, złóż usta, ściskając je razem, jakbyś się całował. Utrzymaj skurcz, a następnie zwolnij. Do zrobienia 10 razy z rzędu rano i wieczorem.
2. Czoło
Zacznij od rozluźnienia i obniżenia ramion. Następnie unieś oczy do góry i przesuń skórę czoła. Gwarantowany efekt relaksujący tej często bardzo napiętej części.
3. Podbródek
Aby zwalczyć podwójny podbródek, wyprostuj głowę i rozluźnij ramiona. Następnie wystaw język tak daleko, jak możesz, otwierając szeroko usta. Nie piękne, ale skuteczne!
4. Uśmiech
Aby uzyskać nieodparty uśmiech (wydaje się!), Zamknij mocno usta, zaciskając je razem i rozciągając je tak bardzo, jak to możliwe, przy zębach. Robić dziesięć razy z rzędu, relaksując się między każdym skurczem.
5. Owal twarzy
Aby uzyskać ładny owal, otwórz usta, trzymając pięść pod brodą, tak aby podbródekopuszcza pięść. Robić dziesięć razy z rzędu, rozluźniając się między każdym skurczem. Uważaj na sztywne szczęki.
6. Kości policzkowe
W przypadku górnych kości policzkowych bez operacji plastycznej: uśmiechnij się, unosząc końce ust do góry. Nawet jeśli wygląda głupio, działa!
Wskazówka bonusowa
Aby wykonać te ćwiczenia, nie zapominam o dobrej higienie: na bieżąco dbam o swoją cerę i pielęgnuję ją.
Uzyskane oszczędności
Zabieg na twarz kosztuje średnio 60 € . Jeśli przyjeżdżasz tam co miesiąc, kosztuje cię to 720 euro rocznie. Lub zaoszczędzić 720 € , postępując zgodnie z naszą radą!
Twoja kolej...
Czy próbowałeś tych ćwiczeń gimnastyki twarzy? Powiedz nam w komentarzach, czy jest skuteczny. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Odkryj maskę Curcuma, która walczy ze zmarszczkami.
Odkryj maseczkę truskawkową, która zwalcza zmarszczki.
