Kto mówi dieta, często mówi, że skóra nabrzmiała i brzydka ...
Po odchudzaniu skóra straciła swoją dawną jędrność.
Odprężyła się i czasami pokazuje kilka rozstępów.
Aby dać ci bardziej znaczący obraz: skóra pęka.
Oto 4 proste i niedrogie sposoby na przywrócenie skórze jędrności w 2 miesiące.
1. Masuję się olejkiem różanym
Nasza skóra wiotczeje, gdy komórki produkujące kolagen (fibroblasty) są spowolnione.
Tu właśnie wkracza olejek różany, który łatwo przenika do tkanek naszej skóry, sprzyjając w ten sposób regeneracji naszych komórek.
Często stosowany w najcenniejszych kosmetykach olejek różany jest doskonałym naturalnym tonikiem, który działa na wiotczenie naszej skóry.
Oprócz pobudzających walorów masażu olejek różany jest tym skuteczniejszy. Możesz kupić bezpośrednio online: polecamy ten, który jest naturalny i ma dobre recenzje.
Jak to zastosować?
Wieczorem, przed pójściem spać, mieszam 1 kroplę olejku różanego z 5 kroplami olejku ze słodkich migdałów, aby uzyskać idealną proporcję.
Wkładam go do dłoni i masuję całe ciało, zaczynając od dołu i kończąc na górze, na ramionach i szyi.
2. Piję zieloną herbatę
Jeśli kremy ujędrniające często składają się z teiny, to dlatego, że pomaga ona w walce z efektem wgłębienia na rozszerzonej skórze.
Dodatkowo teina i teobromina zawarte w zielonej herbacie zwalczają wolne rodniki (odpowiedzialne za starzenie się naszych komórek) i naturalnie ujędrniają skórę.
Ile filiżanek powinienem pić dziennie?
Zielona herbata oprócz właściwości orzeźwiających pozwala żyć dłużej i zdrowiej. Aby być jak najbardziej efektywnym, zaleca się wypijać 3 filiżanki dziennie, aby skorzystać z jego wpływu na nasz organizm. Oto wskazówka, aby dowiedzieć się więcej o jego licznych zaletach.
3. Ćwiczę szkocki prysznic
O tak panie, wiem, że to trudne, ale to dla naszego dobra. Aby uzyskać jędrne i jędrne ciało, stosuj naprzemiennie ciepło i zimno podczas kąpieli.
Rzeczywiście zimno napina i ujędrnia tkanki naszej skóry. Uderzenia gorąca wypłukują toksyny.
Jak zrobić ?
Oto mój rytm stawienia czoła temu szokowi termicznemu: Zaczynam prysznic od zimnej wody, aby się zmoczyć, a następnie przełączam się na gorącą wodę, aby się spłukać. A tuż przed wyjściem z prysznica spryskuję się zimną wodą, zwracając szczególną uwagę na miejsca, które wymagają większej jędrności (brzuch, pośladki, uda).
Jeśli na początku jest to trudne, uwierz mi, szybko się do tego przyzwyczaisz. O dziwo, kiedy wychodzisz spod prysznica, jest ci prawie cieplej niż wtedy, gdy bierzesz gorący prysznic. Rzeczywiście, szok między zimnem prysznica a temperaturą zewnętrzną jest mniej oczywisty.
Szkocki prysznic ćwiczyłam codziennie przez 2 miesiące, a moja skóra odzyskała dawny koloryt.
4. Odżywiam skórę
Podsumowując, skóra bardzo potrzebuje nawilżenia, aby móc odzyskać elastyczność. Bo oprócz rozstępów możemy skończyć ze zwiotczałą, rozdętą skórą i przez to mało efektowną ...
Intensywne nawilżenie skóry pozwoli jej w naturalny sposób odzyskać napięcie i jędrność. Oto najlepsza wskazówka wykonana z awokado, cytryny i miodu, aby ją głęboko odżywić.
Wynik
Dzięki tym 4 prostym i niedrogim wskazówkom będziesz w stanie znaleźć wymarzone ciało po diecie.
Musisz uzbroić się w cierpliwość, bo to wytrwałość ma pierwszeństwo. Ale do perfekcji nie jest daleko: w ciągu 2 miesięcy mogłem pożegnać się ze zwiotczałą skórą i rozluźnionymi mięśniami i przywitać się z moim nowym jędrnym i stonowanym ciałem!
Jędrność, ton i dobre zdrowie, to idealne połączenie!
Twoja kolej...
Co myślisz ? Czy zamierzasz przestrzegać tego małego programu po diecie? Dajcie znać w komentarzach.
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Wodorowęglan + olej kokosowy: najlepszy środek czyszczący dla skóry problematycznej.
Idealny i naturalny środek na rozstępy.
