Szukasz szybkiego i łatwego przepisu?
Tani, sezonowy przepis rodzinny?
Więc mam dokładnie to, czego potrzebujesz, aby każdy mógł się cieszyć!
Przepis na zapiekankę z dyni to mój ulubiony przepis na kolacje z rodziną lub przyjaciółmi.
Oto przepis na pyszną zapiekankę z dyni, którą pokocha cała rodzina :
Składniki
- 400 g dyni
- 3 jajka
- 250 ml mleka
- 250 ml wody
- 350 ml płynnej świeżej śmietany
- 80 g startego Gruyere
- sól pieprz
- 2 szczypty gałki muszkatołowej
- 1 piekarnik holenderski
- 1 salaterka
- 1 naczynie do zapiekania
Jak zrobić
Przygotowanie: 20 min - Gotowanie: 30 min - Dla 4 osób
1. Rozgrzej piekarnik do 180 ° C na 10 min.
2. Obierz dynię.
3. Pokrój na małe kostki.
4. Zagotuj wodę w garnku.
5. Wrzuć kostki dyni.
6. Gotuj na małym ogniu przez 15 minut.
7. Opróżnij.
8. W salaterce połącz jajka, śmietanę, sól, pieprz i gałkę muszkatołową.
9. Umieść dynię w brytfannie.
10. Polej nim kremową mieszankę.
11. Nałóż trochę gruyere
12. Gotować w piekarniku przez 30 minut.
Wynik
Gotowe, pyszna zapiekanka z dyni jest już gotowa :-)
Łatwe, szybkie i ekonomiczne, prawda?
Wystarczy, że spróbujesz go z rodziną lub przyjaciółmi!
To bardzo ekonomiczny przepis, zwłaszcza gdy zimą jest sezon dyniowy.
Ponadto ta zapiekanka zawiera tylko 360 kcal na osobę. Więc nie ma powodu, żeby się bez niego obejść!
Można podawać jako pojedyncze danie lub z rybą lub grillowanym białym mięsem.
Twoja kolej...
Czy próbowałeś przepisu na zapiekankę z dyni tej babci? Powiedz nam w komentarzach, czy Ci się podobało. Nie możemy się doczekać, aby usłyszeć od Ciebie!
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Mój rodzinny przepis na zapiekankę na zbilansowany i tani posiłek.
Zapiekanka z makaronu ze szpinakiem: tanie zbilansowane danie.
