Wiedząc, jak być wdzięcznym za małe rzeczy w życiu, jesteś szczęśliwy.
Może zmienić twoje życie, a nawet zmienić to, co negatywne, w coś pozytywnego.
Może dać radość w codziennej pracy, nadać sens i jasność chaosowi, przez który w tej chwili przechodzisz, przekształcić udrękę niepewności w pożytek, a nawet przynieść spokój w cierpiącym dniu. zaczynać.
Ponadto wiedza, jak być wdzięcznym na co dzień, pozwala nam lepiej opierać się stresowi i uświadamiać nam, że potrzebujemy innych, a tym samym dbać o tych, którzy nas otaczają.
Wiedzieć, jak być wdzięcznym, to umieć skierować naszą uwagę na szczęśliwe rzeczy w naszym życiu i odwrócić ją od tego, czego nam brakuje.
Najlepszym sposobem, aby urzeczywistnić swoje szczęście, jest zliczyć wszystkie małe radości w naszym życiu. Dowiedz się, jak rozpoznać pozytywne rzeczy, które już masz w swoim życiu, ponieważ wszystko, co lubisz, będzie w Twoim życiu coraz silniejsze.
Kiedy rozmawiam z przyjaciółmi o znaczeniu wdzięczności, często otrzymuję odpowiedź „Tak, tak, wiem…”. Ale prawda jest taka, że większość z nas nie wie, jak być wdzięcznym.
Być może dlatego, że nie pamiętamy o wszystkich jego zaletach dla naszego zdrowia psychicznego.
Bycie wdzięcznym na co dzień ma wiele zalet. Oto 12, które powinieneś wiedzieć:
1. Im bardziej jesteś wdzięczny, tym bardziej przyciągasz dobre rzeczy wokół siebie.
- Dowiedz się, jak być wdzięcznym za to, co masz, a w końcu będziesz mieć więcej.
- Wręcz przeciwnie, jeśli skupisz się na tym, czego nie masz, nigdy nie będziesz zadowolony.
2. Bycie szczęśliwym niekoniecznie sprawi, że będziesz bardziej wdzięczny, ale bycie wdzięcznym zawsze uczyni cię szczęśliwszym.
- Pełne docenienie chwili obecnej jest prawie niemożliwe, jeśli martwisz się o coś innego w tym samym czasie.
- Bycie szczęśliwym nie oznacza, że nie chcesz więcej w życiu. Oznacza to, że jesteś wdzięczny za to, co już masz i wiesz, jak być cierpliwym.
3. Wiedza, jak być wdzięcznym za wszystko, co dzieje się w życiu, jest najlepszym sposobem, aby naprawdę coś wybaczyć.
- Nie ma sensu krytykować lub żałować ważnej lekcji w swoim życiu.
- Umiejętność okazywania wdzięczności pozwala nadać sens przeszłości, żyć w zgodzie z teraźniejszością i wierzyć w przyszłość.
4. Będąc wdzięcznym, nigdy nie chcesz więcej niż to, co już masz.
- Często mówi się, że najwyższą formą modlitwy jest umiejętność podziękowań. Zamiast „modlić się” o to czy tamto, wiedz, jak być wdzięcznym za to, co już masz.
- Kiedy życie daje ci wszelkie powody, by być negatywnym, pomyśl o dobrym powodzie, by być pozytywnym. Zawsze jest za co być wdzięcznym.
5. Wiedza, jak być wdzięcznym, przynosi mądrość
- Dobre dni przynoszą szczęście, a złe - mądrość. Obie są niezbędne dla naszego istnienia.
- Ponieważ wszystkie rzeczy w twoim życiu pomogły ci uczynić cię tym, kim jesteś, powinieneś być wdzięczny za wszystkie rzeczy, zarówno pozytywne, jak i negatywne.
- Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli chodzi o twoje osobiste relacje. Żaden z ludzi, których spotykamy w naszym życiu, nie jest zwyczajny: jeśli dasz szansę każdemu, kogo spotkasz, każdy będzie miał coś ważnego do nauczenia.
6. Będąc wdzięcznym, wiesz lepiej, jak dostosować się do zmian.
- Bądź wdzięczny za wszystko, co masz teraz, bo nigdy nie dowiesz się, co będzie jutro. To, co masz dzisiaj, ostatecznie będzie tym, co miałeś wczoraj.
- Życie zmienia się każdego dnia. Dlatego to, za co powinieneś być wdzięczny, stopniowo się zmienia.
7. Wdzięczna osoba nigdy nie bierze rzeczy za pewnik
- Tym, co odróżnia przywilej od prawa, jest wdzięczność.
- Rzecz (lub osoba), którą dziś bierzesz za pewnik, może jutro okazać się jedyną, której będziesz potrzebować.
8. Umiejętność okazywania wdzięczności to życie zgodnie z tym, co mówimy
- Najważniejsze nie jest to, co mówisz, ale raczej to, jak tego doświadczasz. Mówienie „dziękuję” nie ma sensu, jeśli nie widzisz tego uznania w swoich działaniach.
- Nie wystarczy powiedzieć, musimy to zrobić i pokazać. Nie tylko obiecuj, udowodnij to!
9. Umiejętność okazywania wdzięczności to także umiejętność odwzajemniania
- W zgiełku codziennego życia nie zdajemy sobie sprawy, ile więcej otrzymujemy niż dajemy. A życie nie może być bogate, jeśli tego nie zauważysz.
- Łatwo jest przecenić to, co robimy dla innych, ale dużo trudniej jest rozpoznać to, co jesteśmy winni innym.
10. Bycie wdzięcznym za ludzi i rzeczy, które zostały utracone, jest najlepszym sposobem ich uhonorowania.
- Najlepszym sposobem oddania hołdu ludziom i tym, co straciłeś, nie jest cierpienie, ale umiejętność okazywania wdzięczności.
- To, że coś nie trwało wiecznie, nie oznacza, że nie była to najpiękniejsza rzecz, jaka ci się kiedykolwiek przytrafiła.
- Bądź wdzięczny za to, przez co przeszedłeś i uświadom sobie, jakie miałeś szczęście, że doświadczyłeś czegoś wspaniałego.
11. Bycie wdzięcznym pozwala być w chwili
- Wypisz wszystkie powody do wdzięczności w swoim życiu, zaczynając od inspiracji, którą bierzesz teraz.
- Często zapominamy, że największym cudem nie jest chodzenie po wodzie, ale życie i chodzenie po naszej pięknej planecie, docenianie jej i poczucie całkowitego życia.
12. Bycie wdzięcznym ułatwia odpuszczenie
- Czasami wywieramy na siebie zbyt dużą presję, próbując kontrolować każdy najmniejszy aspekt naszego życia. W tym czasie tęsknimy za pięknymi rzeczami, które nas otaczają.
- Naucz się odpuszczać, trochę odprężyć i nie być na stałe pod kontrolą swojej egzystencji. Spróbuj czegoś nowego, bądź odważny, bądź odważny, ale przede wszystkim staraj się być w zgodzie z tym, kim naprawdę jesteś.
- Pozbądź się niepotrzebnych potrzeb i spróbuj doświadczyć nieznanego. Największą radością życia są często niespodzianki i nieoczekiwane możliwości, których nigdy nie można było przewidzieć.
Wniosek
Pamiętam, co często mówiła mi babcia, gdy byłem dzieckiem:
„Życie powinno się toczyć z nieco większym UZNANIEM i trochę mniej SPOSOBEM BYCIA”.
I wyznaję, że to jest to, co staram się dziś robić na co dzień i byłbym bardzo szczęśliwy, gdybyś chciał robić tak jak ja.
Spróbujmy bardziej, aby uświadomić sobie, jakie mamy szczęście. Pomyśl o tym każdego dnia. Im więcej z nas jest wdzięcznych na co dzień, tym bardziej spowoduje to, że inni też będą wdzięczni.
Twoja kolej...
A ty, czy poświęciłeś czas, aby być dziś wdzięcznym? Czy dobrze jest być wdzięcznym? Zostaw komentarz poniżej i podziel się swoją opinią z naszą społecznością :-)
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
12 toksycznych myśli, których należy unikać dla lepszego życia.
Wyznaje swojej babci, że jej mąż ją zdradza: oto, co mówi jej babcia.
