Wszyscy mamy od czasu do czasu zrogowaciałe, popękane, suche stopy.
Możemy być trochę ostrożni, czasami jesteśmy nieostrożni i problem się pogarsza!
Więc jeśli chodzi o pęknięcia, musimy przejść do planu ataku, aby leczyć nasze stopy niższym kosztem!
Moje stopy są jak reszta ciała: muszą być piękne i nawilżone!
Dbam o to, aby codziennie je rozpieszczać, aby nie mieć pęknięć lub zrogowaciałych, które by mnie przydały, a ponadto byłyby brzydkie.
Zimą cała nasza skóra mówi nam: wysycha, bardziej boli. Jeśli nie zwracam uwagi, moje stopy ulegają uszkodzeniu, modzele zamieniają się w pęknięcia i jest to bardzo bolesne!
Przed wizytą u pedologa biorę nogi ... w dłoń !!
I postępuję zgodnie z radą podologa, którego poznałem kilka zim temu ... Zapewniam, że u mnie działa bardzo dobrze!
1. Pumeks
Nie waham się zainwestować w pumeks. Jest naprawdę tani, bardzo przydatny iw zasadzie wystarcza na bardzo długi czas.
Pod prysznicem mokrym kamieniem delikatnie pocieram stopy okrężnymi ruchami, upierając się przy najtwardszych partiach, na przykład piętach. Dobrze spłukuję, delikatnie suszy.
Nalegam: najważniejsze jest nawodnienie. Nie pocieram stóp, żeby ich zranić.
2. Złuszczanie i maska
Nie waham się, nawet po pumeksie, wykonać odpowiedni peeling, zarówno zimą, jak i latem, na bazie olejów (ze słodkich migdałów, oliwek) lub masła shea. Mój, robię to w ten sposób:
- 2 łyżki grubej soli (0,18 €)
- 2 łyżki cukru (0,30 €)
- 1 łyżka soku z cytryny (0,45 €)
- 1 łyżka oliwy z oliwek (0,04 €)
Cena peelingu: poniżej 1 €!
Ale w podstawowym leczeniu robię więcej ... masek!
Tak, moje stopy są jak twarz, zasługują na taką samą opiekę! Jeśli wieczorem robię peeling, to spędzam noc z maską złożoną wyłącznie z normalnego miękkiego masła zmiękczonego na stopach, zamkniętą w miękkich skarpetkach ...
3. Nawodnienie
Zamiast maski mogę nałożyć domowy balsam składający się z:
- 4 łyżki oleju arganowego (lub oliwy z oliwek): 0,15 € za oliwę do 1,50 € za olej arganowy
- 1 łyżka miodu w cenie 0,20 €
- 1 łyżka soku z cytryny (lub kropla olejku cytrynowego) za 0,45 €
Lub balsam za około 2 €!
Nakładam delikatnie masując i trzymam godzinę lub całą noc przed letnim spłukaniem. Używam tego balsamu również na kolana, łokcie, dłonie.
Na koniec dbam o swoje stopy przez całą zimę i lato, w razie potrzeby codziennie rano nakładam krem do stóp.
Szczerze mówiąc, od kilku lat to nie jest luksus! Długotrwałe nawilżenie jest warte wszystkich innych zabiegów!
Twoja kolej...
Podsumowując: szlifuję, ścieram, masuję, nawilżam, pielęgnuję! A ty co robisz ? Powiesz mi w komentarzach?
Podoba ci się ta sztuczka? Udostępnij to znajomym na Facebooku.
Również do odkrycia:
Soda oczyszczona na stopy, które chcą się zrelaksować.
Domowa pielęgnacja stóp, aby odzyskać gładką skórę.
